指导意见：你好 这种情况可能是失眠，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
指导意见：影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑 ，兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。注意合理膳食。适量的活动，控制情绪。 建议做心电图或心脏彩超，具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．先去有能够治疗资质的医院咨询一下.
问题分析：你好朋友，心跳加速这种情况多见于心律失常和心脏疾病引起，
意见建议：建议到医院心血管内科就诊检查心电图，明确病因再治疗，不需要担心，祝早日恢复。
问题分析：你好，根据你的描述症状表现情况，可能是心动过速现象。
指导建议：如果脉数每分钟超过110此，为心动过速。必要时到医院就诊，做心电图检查。
病情分析： 你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。
意见建议：另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，
也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。
病情分析： 失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,可吃些养血安神的中药的.
意见建议：治疗上一般建议首先是增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了）
