健康指导：如果是夏季，普洱茶不要和大枣和枸杞泡水，普洱茶和大枣都性温，一起泡水容易上火。而且普洱茶鞣酸多，影响大枣和枸杞的营养素吸收。
柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用，枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材，所以可以放到一块泡水喝。
薏米加红枣加枸杞通常是可以一起泡水喝，但是不能够达到减肥的效果。薏米加红枣加枸杞能够补充身体所需要的营养成分，可以增强自身的体质。如果身体比较胖，通常可以到正规的整形机构做抽脂手术，主要是利用负压的吸引眼底，能够将自己体内对于的脂肪抽出体外，可以达到快速减肥的作用。
问题分析：你好，如果是用于平时保健的话，直接使用菊花泡枸杞就可以了，可以不用加甘草。
意见建议：一般甘草在开中药的时候是用来调和药性的，一般不用于平时的保健，喝菊花泡枸杞水有滋补肝肾之阴的效果。
