问题分析：您好，考虑你40天的宝宝睡眠每天要能够达到18-20个小时，其中有3个小时宝宝可以处于深睡眠中的，
意见建议：其他时间都是处于浅睡眠中，晚上宝宝一般睡12个小时，其余时间就是白天睡的，宝宝会比较容易醒，建议你要给宝宝创造良好的环境
问题分析：你好，每一天睡眠时间八个小时左右就可以了，少或多一个小时内是没有多大影响的。建议保证良好的睡眠休息等。
意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼如慢跑。
病情分析： 老年人睡眠轻，易醒，每次睡眠的时间可能比年轻人要少，但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡，早晨5—6点起床，每天保证7—8个小时的睡眠时间，中午饭后亦应安排一个小时的睡眠时间。
意见建议：老年人也不能一味贪睡，因为人体久卧，会造成新陈代谢下降，气血周流不畅。因此老年人在保证充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动，勤锻炼，须知运动不足也往往是造成老年人失眠的一个重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，尽量多活动肢体，变换卧位，勤翻身，多按摩，预防褥疮。睡眠宜有规律，掌握好一定的时间和次数。
病情分析： 一般的情况来说，这个年龄有的睡眠不是很好。
意见建议：一般的情况来说，个人睡眠的时间不同的。有的是五六个小时，有的需要十个小时左右的。只要是睡眠质量好，就是正常的。
指导意见：你好，这个情况，应该是保持8个小时左右的睡眠时间，比较好。平时注意锻炼
指导意见：最少八个小时，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，多做下头部的按摩促进血液循环。
