病情分析： 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和 是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
指导意见：你好，建议平时多穿衣服，注意保暖，做适量的运动增强体质。
通常可能是因为风寒感冒、阳虚、环境影响等因素导致的总是感觉很冷，具体分析如下：
总是感觉很冷主要与实寒证有关，也就是俗称的风寒感冒，会觉得身体很凉，需要用生姜红糖水来祛风寒气；还可以认为是因为阳虚导致的总是感觉很冷，这是因为人体内的阳气不足引起的。长时间生活在潮湿、寒冷、多吃冷饮、夏天喜欢开空调、劳累、久病不治等都会导致体内的阴寒侵袭，从而导致身体出现总是感觉很冷。
指导意见：你好，根据你的情况，目前考虑为保暖不足、体虚引起的，一定要加强保暖，也可以采取中药调理的，平时可以多吃牛羊肉来改善的
