指导意见：你好，脂溢性脱发的发病原因主要是遗传因素，这和健身锻炼没有直接关系。建议去医院皮肤科就诊，在医生的指导下系统治疗。
激光脱毛后脱发不会加重，可能不会有影响。激光脱毛可以去除皮肤表面的汗毛，能够达到永久的脱毛效果，并不会导致脱发加重。激光脱毛是比较常见的治疗方式，比较安全快捷，是通过激光发出的特定波长直接将毛囊破坏，因此能够有效的抑制汗毛的生长，从而达到永久的脱毛效果，治疗期间还要注意做好护理工作。
指导意见：掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原 蛋白，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
病情分析： 饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素
和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.
意见建议：此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.起居有节.养成
按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时
可以临时用药物进行调理,但不要长期服药
这类药物会使头发进入一个狂脱期，但这是一个正常现象，它会使头发进入另一个生长周期，从而导致了脱发，米诺地尔是可以治疗脱发的。治脱发相对安全，有一定的疗效果，过这只是外治的一种疗法，标不治本，以治脱发是内调。
指导意见：激烈运动一般是不会加重脱发的，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。 如果您脱发严重的话，建议您调节心情，平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
