黑芝麻和核桃能治脱发吗?

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27岁,最近总是掉头发,听说黑芝麻和核桃对头发好,不知道是不是真的?需要专业建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
顾晓艳 副主任医师 河南省人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤科常见病的诊治。
脱发是一个常见的问题,可能由多种因素引起,包括遗传、激素水平、营养缺乏、压力等。黑芝麻和核桃富含维生素E、铁、锌和其他微量元素,这些成分有助于改善头皮健康,促进血液循环,从而对头发有一定的保护作用。
然而,单纯依靠食物补充可能无法完全解决脱发问题。建议您调整饮食结构,摄入更多优质蛋白(如鱼、豆类)、维生素(尤其是B族维生素)和矿物质(如铁、锌)。同时,保持良好的生活习惯,避免过度压力和熬夜。
如果脱发情况严重或持续,建议咨询皮肤科医生,进行专业的检查和治疗。可能需要使用药物或其他治疗方法来改善症状。
总之,黑芝麻和核桃作为健康食品,可以作为日常饮食的一部分,但不能单独依赖它们来解决脱发问题。保持均衡的饮食和健康的生活方式是关键。
相关问答

病情分析:黑芝麻能治脱发
意见建议:可以适当吃些黑芝麻,并没有坏处的。黑芝麻功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。另外造成脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。

闫红娟主管药师药品保健品河间市人民医院
擅长:月经不调,不孕不育,先兆流产

指导意见:你好,脱发是能吃黑芝麻和核桃的,还可以用点生姜涂擦头皮的,如果效果不好的话,还可以口服点养血生发胶囊。

张海波医师内科
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

病情分析:生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。
意见建议:每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

孙宝贵主任医师内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等

病情分析:脂溢性的脱发一般与体质有密切的关系的,也可能与平时的饮食有密切的关系的。
意见建议:所以平时最好多吃清淡食物,避免吃油腻食物,黑芝麻,核桃油腻比较大,所以最好不要多吃。可以用中药的桑白皮煎水洗头的。避免吃辛辣刺激的食物。避免大便干结。

护士护士内科北京大学口腔医院
擅长:心力衰竭,高血压

健康指导:黑米粥加黑芝麻对治疗脱发和白发有帮助的,注意营养调理,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,另外可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗。祝你早日康复

薛星辰其他长阳土家族中医院
擅长:滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎

病情分析: 你好。掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,
意见建议:建议可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻

张倩医生会员妇产科宜春学院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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