问题分析：你好，如果本身胃不好.而且不怎么吃饭,只吃水果.那更加容易得胃病.你正处在青少年时期，更加不好.因为正在生长发育时期.对身体的肌肉,骨骼都不好。
意见建议：如果减肥话,晚上只吃水果是可以的,当然不是什么水果都可以吃,最好不要一点主食都不吃，那样对胃不好
一般来说，吃水果的时间最好是放在饭后15-30分钟最佳
饭前吃水果也是对人的身体有帮助的，但是相比于饭后吃水果来说，其营养价值可要低得多。由于在吃饭之前仍处于一种相对空腹的状态这个时候吃水果，水果的部分营养价值将无法被完全消化和吸收。空腹吃水果不仅对于人体的肠胃有一定的伤害，尤其可能会导致胃酸分泌过多，而且在空腹的状态下吃水果可能会使水果被直接消化掉，而无法摄取到水果当中的一些营养物质
注意事项及禁忌：水果应吃当季的新鲜水果，最好是用盐水洗净表面的残留物。建议糖尿病患者，胃病患者少吃水果。
饭后吃水果会导致小肠的消化和吸收能力降低等。
由于食物进入胃以后，必须经过1—2小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，滞留胃内时间过长，将会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，如果长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，而且水果中还含有一些植物酸会导致蛋白质发生变化，从而影响人体的吸收降低食物的营养价值，长时间这样还可能会导致人的身体营养不良，从而产生各种疾病。
建议在刚吃完饭后不要立即吃水果，可以选择饭后半小时或者饭后一小时吃水果，养成良好的生活习惯。
问题分析：您好，根据你的描述不知道你现在身体是否健康？有多大年龄？不同体质的的人群对水果的进食选择也是不同的
意见建议：建议尽可能详细的描述自己的身体状况，以便给与最佳指导方案，一般适当的食用水果是没有坏处的，祝生活愉快
健康指导：你好，饭后吃水果可以促进胃酸的分泌有助于消化，还可以补充人体所需的维生素 矿物质等营养物质，水果含有丰富的膳食纤维，可以起到清肠道，预防便秘的作用。
