长期吃蛋白粉对肾脏有影响吗

会员9066369 25 已回复
25岁健身人士,每天服用蛋白粉补充蛋白质,担心这样会对肾脏造成负担。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邢文阁 主任医师 天津肿瘤医院其他 三级甲等
擅长:肝癌,肺癌,肾癌,肝转移癌,恶性肿瘤,血管瘤,良性...
已帮助用户: 225
关于蛋白粉是否伤肾的问题,我们可以从以下几个方面来详细探讨。
首先,蛋白粉的主要成分是蛋白质,常见的来源有乳清蛋白、植物蛋白等。适量的蛋白质摄入对身体是有益的,它有助于肌肉的修复和生长。
其次,肾脏健康的人群在正常剂量下服用蛋白粉通常是安全的。人体每天摄入的蛋白质有一个推荐范围,通常为每公斤体重0.8-1.6克,具体取决于个人的活动水平和健康状况。
需要注意的是,过量摄入蛋白质可能会增加肾脏的负担。长期高蛋白饮食可能导致肾小球滤过率升高,进而可能引发肾功能异常等问题。
对于有肾脏疾病的人群来说,尤其是慢性肾病患者,需要特别注意蛋白质的摄入量,并且应在医生或营养师的指导下进行调整。
因此,建议在使用蛋白粉前,先评估自身的健康状况和运动需求,合理安排蛋白质的摄入量。同时,保持均衡饮食,多喝水,有助于减轻肾脏负担。
总之,科学合理的使用蛋白粉是安全的,不必过度担心其对肾脏的影响。但如果出现任何不适症状,建议及时咨询专业医生。
相关问答

指导意见:你好经常吃蛋白粉是不会对肾脏有影响的,只要您按照说明书吃,平时注意多喝水,多吃蔬菜水果祝您健康快乐。

肖小香护师内科泰和县人民医院
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺气肿,过敏性哮喘,肺部感染

健康指导:您好,如果身体不是缺乏的话,建议最好还是不必可以的额外的补充,以免增加肾脏的消化负担,建议饮食上可适量的多摄入些富含优质蛋白的食物,更加易于为人体多消化吸收,如:鱼类、乳类、禽蛋、瘦肉、贝壳类海产品等都是很好的选择。

肖莲花其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素A过多病

问题分析:从你讲的情况来看,你宝宝为九岁,不建议补充蛋白质粉。
意见建议:过量补充植物性蛋白质可加重肾脏负担,建议正常饮食,均衡营养。

郝建医师内科蚌埠市第三人民医院
擅长:擅长心内科常见疾病的治疗

吃蛋白粉的副作用有加重肾脏负担,造成肾功能下降,出现蛋白尿。
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质,同时,蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质,需要经过肾脏排泄。如果摄入过多,增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人,其肾脏受损的程度更为严重,出现蛋白尿是一个表象。
建议要健康健身,避免不必要的伤害,情况严重时及时就医。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

问题分析:您好;您脸上的痘痘,可能 与内分泌失调,饮食辛辣刺激上火,油性皮肤有关系的。
意见建议:建议您口服维胺酯胶囊、多西环素或者罗红 霉素,外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸吧。

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

指导意见:您好,根据您提供的问题,蛋白粉目前大部分为提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白等,晚上适量的喝蛋白粉对身体是无明显影响的,至于对肾功能的影响,除有肾脏疾病的人要明显限制之外,一般是没影响的,但建议不要在睡前服用,以免导致胃肠负担,易消化不良,希望能帮到您。

张学晋主治医师内科长沙市第九医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,心律失常,冠状动脉痉挛,心力衰竭