长期痛经的危害分两种情况，程度也是不同的。
一、如果只是单纯性的痛经，而不是病理上的痛经，那么危害就是可能会因为痛经引发一系列头晕乏力、呕吐腹泻的等身体不适的症状，影响日常的工作和生活；二、因为病理原因，比如患上子宫内膜异位在引发的痛经，危害是会引起子宫收缩不良，严重则导致不孕。
平时注意养成良好的生活习惯，不抽烟不酗酒，不要熬夜，注意休息。
长期痛经是会影响怀孕的，痛经主要是由于宫寒或者经期前列腺素水平升高引起的，可以对症用止痛的药物缓解症状。平时注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物，不要用冷水，可以用药物调理一下。
一般情况下，长期痛经不仅会对正常的生活和工作产生一定的负面作用，还会给女人留下心理上的阴影。女性对于自身的生理症状会有恐惧，害怕来例假，因此女性患上了痛经，会对身体和精神造成伤害。如果是因为子宫内膜异位症所致的疼痛，那么在临床上，因为在月经期间，子宫内膜异位症的病变会有一定程度的出血，从而导致骨盆的大量粘连，从而导致女性的排卵功能障碍、卵巢功能下降等。因此痛经要及早的进行治疗，首先要明确病因，有针对性的进行治疗。
长期痛经可以通过以下方式根治，具体分析如下：
痛经的病因有多种，具体的治疗方法要根据具体情况来进行。如果有痛经，可以用热毛巾或热水袋来帮助促进血液循环，缓解疼痛。女性出现月经过多是因为宫寒引起的，如果要彻底消除痛经，可以采用针灸、温针、艾灸等方式来治疗。八仞穴是在骶后部的一个孔洞里，经常艾灸可以缓解宫寒，可以彻底治愈痛经。
一般情况下，女性长期有痛经通常与自身的气血不足有关。因此可以多食用一些具有补血功效的食品，例如葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等。另外，在来例假的时候可以适量的饮用一些红糖姜汤，这样可以达到暖宫的效果，另外在来例假的时候最好是吃一些温热的东西，另外还可在医生指导下服用一些布洛芬缓释胶囊、奈普生等药物缓解不适。
