地中海贫血是遗传性贫血，是由于遗传性珠蛋白合成障碍引起的贫血，是有家族史的。而缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。可以进行铁代谢、血红蛋白电泳以及地中海贫血基因的检查，这样就可以明确诊断了。
缺铁性贫血的治疗最好是找到病因。
缺铁性贫血治疗的原则是，一方面给予补充足量的铁剂治疗，另一方面要找到缺铁性贫血的病因，并且去除病因治疗。而补充铁剂治疗的原则是：尽量先口服铁剂治疗，如果口服铁剂无效，.或者口服铁剂不能很好的吸收，或者有禁忌症的，需要静脉补充铁剂，铁剂的用量需要根据病人的贫血程度，公斤体重，体表面积来计算需要补充的剂量。
建议平时要多吃些补铁和提高血液中铁元素的食物，就可以提高抵抗力，有效的预防贫血。也可以在一日三餐中可以多吃一些有营养的食物，帮助人体来补充铁质。
地中海贫血是遗传性贫血，是由于遗传性珠蛋白合成障碍引起的贫血，是有家族史的。而缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。可以进行铁代谢、血红蛋白电泳以及地中海贫血基因的检查。
地中海贫血与缺铁性贫血的区别主要表现为病因、临床表现、治疗方法不同。
1、病因：缺铁性贫血发病原因与铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、红细胞丢失等原因有关，而地中海贫血由于遗传基因缺陷，导致珠蛋白肽链合成障碍，病人出现溶血性贫血的情况。2、临床表现：缺铁性贫血患者不仅贫血，还会伴有头发的干枯，指甲变薄、变脆、吞咽困难等症状，地中海贫血患者还会出现巩膜黄染、肝脾肿大。3、治疗方法：缺铁性贫血是补铁治疗，地中海贫血需要给予对症治疗。
建议到正规医院血液科就诊，通过相关实验室检查明确疾病类型，对症进行治疗。平时注意多休息，避免劳累。
问题分析：造成贫血的原因有多种：缺铁出血溶血造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量高蛋白多维生素含丰富无机盐和饮食以助于恢复造血功能.避免过度劳累保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血
意见建议：饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品也有益于补养生血
在进行缺铁性贫血的治疗之前，需要了解为什么会出现缺铁性贫血的情况。
有的人会因为缺铁而出现缺铁性贫血；而有的人会因为食物结构不合理而导致缺铁性贫血。在进行治疗的时候，需要补充适当的铁元素。可以通过口服的方式补充铁元素，一般是服用硫酸亚铁等口服液，在吃饭以后再进行服用。也可以通过注射铁剂的方式来补充身体当中的铁元素。
建议：可以通过饮食的调养来补充身体当中的铁元素。可以食用富含铁元素的食物，例如猪肝鸡肝等，能够对身体当中的铁元素进行补充。
