病情分析： 术后康复锻炼对于一个缺血性股骨头坏死患者是至关重要的。在康复训练的过程中不要急于求成，以便减少股骨头坏死术后并发症的发生机率，不利于关节功能的恢复。
意见建议：缺血性股骨头坏死患者能做适量的运动?
缺血性股骨头坏死经过手术所致的创伤，引起髋关节周围的炎症充血、水肿、粘连、疤痕形成，为了解决股骨头坏死术后的这些问题，必须进行术后康复，它既可以纠正手术的负效应，又延伸了手术的正效应。专家介绍说，物理治疗对处理组织的炎症、水肿、粘连、疤痕、改善血运都有帮助。现代康复医学的运动疗法，能逐步恢复关节的活动功能。总之，术后康复改善了肢体血运，促进骨质修复，恢复关节活动功能，提高了手术疗效，缩短疗期，是必不可少的一个环节。
对于年龄较大的缺血性股骨头坏死晚期患者，手术治疗是首选的疗法，但是手术置换的方法具有一定的局限性。术后的一系列副作用既不利于促进骨痂生长，又限制了局部的活动，且术后的牵引制功，也易致肌肉萎缩，肌力下降，关节活动度降低，不利于关节功能的恢复。
不要急于求成，以便于减少缺血性股骨头坏死术后并发症发生的几率。缺血性股骨头坏死术后的康复是治疗过程中很重要的一步，所以患者在术后的康复护理期间一定要遵医嘱科学的进行护理。
改善股骨头坏死最主要的运动方法就是减少负重。游泳是能很好缓解股骨头坏死的方法，也可在床上进行坐仰卧起坐，但要减少患侧髋关节的负重。患者要避免进行打篮球、踢足球、摔跤等撞击性或对抗性运动，以免增加股骨头负重，造成股骨头的早期塌陷。在日常生活中还应严格控制体重，以免由于体重负担导致股骨头经受压力增大。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物。
股骨头坏死的患者腿不能伸直，原因如下；
股骨头坏死疾病的患者到达疾病的晚期阶段会出现关节间隙变窄或是股骨头塌陷，导致关节囊的挛缩，会引起患肢缩短周围的肌肉也会出现萎缩。使患者的髋关节活动受到限制。患者身体的炎性因子释放后，会导致滑膜增生从而引发患者身体的疼痛症状，所以患者在感觉到疼痛后就不会将腿伸直，长时间后导致患者腿部无法伸直。
股骨头坏死的患者可以开车，分析如下；
股骨头坏死的患者可以开车，但是也需要避免不要长时间的开车，因为患者在开车时进行的运动可能会增加患者股骨头的负重压力，如果开车过久会导致患者的髋关节出现血液不循环的状态，从而导致股骨头的坏死情况加重。所以还是建议患者在治疗股骨头坏死疾病的时候避免开车，防止股骨头出现进一步坏死。
指导意见：股骨头坏死主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致， 可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。
股骨头坏死的患者需要进行康复训练，原因如下：
股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练，锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力，增强髋关节的稳定性，可以起到减轻患者髋关节的负重，从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通，避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。
