哺乳后胸部松弛下垂想要恢复弹性，需要去医院通过做隆胸手术改善。丰胸手术主要是选择自体脂肪，从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，然后通过仔细加工处理后填充的胸部达到饱满的目的，改善扁平松弛和下垂的症状，维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应。要注意乳房的卫生，不要过度挤压和揉。
病情分析： 促进乳房发育，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
意见建议：另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
问题分析：根据您描述的情况，哺乳期后可以经常按摩乳房，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
意见建议：还可以在临睡前或坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
胸部松弛下垂一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，并且也可以通过假体填充的方法进行缓解。注射玻尿酸通常能够起到填充的作用，有助于使胸部变得更加丰满，从而改善松弛和下垂的情况。并且也可以采用假体填充的方法进行改善，假体填充通常会在胸部进行切口，然后将假体植入胸部能够起到隆胸的效果，从而使胸部变得更加坚挺。术后要做好胸部的护理工作，要以清淡饮食为主，避免局部受到挤压。
健康指导：作用不大，这类情况的出现与人体自身消耗增加有一定的关系，而葛根无法满足人体组织成分合成的需要。建议日常饮食充足的优质蛋白类食物食用，满足人体自身合成需要，避免由于哺乳带来的营养素损耗增加。
胸部松弛下垂可以通过注射玻尿酸的方式来改善，而且也可以通过隆胸手术的方式来改变。胸部松弛下垂多数是由于营养不良所导致的，而且与身体过度肥胖也有较大的关系，通常可以通过注射玻尿酸的方式来改善，通过注射玻尿酸能够支撑局部的组织，可以让胸部变大，但是通过注射玻尿酸维持的时间是比较短的，大概在两天左右的时间。如果想要达到永久性的效果，通常可以采取隆胸手术的方式来改善，比如自体脂肪隆胸手术。做完隆胸手术之后要注意多休息，不可以做剧烈的运动，避免乳房受到撞击。
