指导意见：你好！在中医的经络穴位按摩上有，宁失穴，勿失经之说，只要经脉找准，再找对穴位，一般是手法轻揉为补，手法略重则泻，顺经推按多为补，逆经络而推则为泻。
意见建议：按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
问题分析：你好，足三里属于保健要穴，具有健脾和胃、缓急止疼等功效，位于犊鼻下3寸，胫骨前棘一横指处，按压会有酸麻胀痛感觉，中医称为得气。
意见建议：一般表现是酸麻胀痛，如果只是疼痛，考虑一是由于你的得气感偏于疼痛；再一个情况考虑你的胃肠的有问题。建议最好选择正规医院检查一下。
病情分析： 你先找到膝盖，在膝盖下有两个凹陷，在外侧的凹陷是外膝眼，你向下量三寸，在下三寸处外一横指就是。
意见建议：一般你的手掌的宽度是三寸，一横指就是你拇指的宽度。
