跟腱断裂术后多久能开始负重训练

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医生您好,我是33岁男性,最近刚做了跟腱断裂修复手术。请问术后什么时候可以开始进行负重训练?我听说负重对康复很重要,但不确定具体的时机和方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张俊 副主任医师 洛阳正骨医院其他 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出症 颈椎病、脊柱侧出、老年骨质疏松引起...
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在跟腱断裂术后的康复过程中,何时开始负重训练需要根据患者的具体情况来决定。
通常情况下,在术后2-3周内,我们会建议使用拐杖或支具进行部分负重。这个阶段主要是为了保护手术部位,避免过度承重导致再次损伤。
到了术后4-6周,如果复查显示愈合良好,可以逐渐过渡到完全不负重训练。这时候需要在物理治疗师的指导下进行系统的康复训练,逐步增强腿部肌肉力量和关节稳定性。
需要注意的是,并非所有患者都适合相同的康复计划。有些人可能需要更长时间的保护期,特别是如果有其他并发症或恢复速度较慢的情况。
建议您定期复查,与主治医生保持密切沟通,制定个性化的康复方案。同时,在进行任何负重训练之前,务必确保在专业人员指导下进行,以保证安全和效果。
此外,术后初期应避免过度活动和剧烈运动,防止对跟腱造成额外压力。饮食方面要注意补充足够的蛋白质和维生素,促进组织修复。
总之,负重训练的开始时间和强度应根据个人恢复情况来定,切勿急于求成,以免影响康复效果或导致再次受伤。
相关问答

跟腱断裂手术后通常11-17周后就可以走路。
跟腱骨折在做完手术后要做好的石膏内固定,一开始应该是跖屈的长腿,先做3-4个星期,再用脚趾上的石膏固定2-3周。在卸下石膏后,还要在支架的掩护下进行6个星期的负重,然后将支架取下,让跟腱重新恢复正常的走路状态,然后用石膏和支架之间的转换,让跟腱慢慢的习惯,这样才能成功的愈合,避免跟腱的断裂。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟腱断裂患者术后在跟腱靴的保护下,最早在2周左右即可下地。通过踝关节活动度训练,使踝关节活动度背伸至0°时,患者可全脚掌站立;通过站立训练,若能感知体重且跟腱愈合较好,患者可在保护下逐渐推进康复训练。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,出现跟腱断裂后,3个月左右可以开车。
现跟腱断裂后,通常需要手术修复断裂的跟腱,术后患者一般需要石膏托外固定六周左右,在这期间患者通常不能活动,待拆除石膏外固定后,患者可以逐渐的进行运动,如做简单的踝关节的主动屈伸运动,患者身体恢复良好的话,通常八周左右能够正常行走,3个月左右可以开车。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,根据你提供的情况跟腱断裂术后。由于跟腱,血液循环较差,愈合时间较长。与骨骼的愈合日期差不多。

王志远主治医师外科深州市于科镇中心卫生院
擅长:低血容量性休克,肠粘连,胃溃疡性穿孔,脾切除术,胰腺炎,阑尾炎,甲状腺瘤,疝气,腹股沟疝,腹部创伤

跟腱断裂,一般需要半年到一年左右的时间恢复的具体情况,还是需要看个人的具体状况来决定的,如果疼痛较重,可以通过口服药物来进行止痛,卧床休息为主,在床上适当进行锻炼,通过手术治疗之后需要定期复查CT看一下恢复的状况。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟腱断裂是部分断裂还是完全断裂。完全断裂一般需要3-6个月,一般肌腱损伤一个月开始功能练习。因为跟腱是人体最强壮的肌腱,因此完全断裂恢复时间要比其他的要更长一些。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术