喝普洱茶减肥效果会相对较快。
普洱茶当中含有脂肪酶可以分解酵素，加速身体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。普洱茶当中的益生菌、维生素、茶多酚、叶绿素等，对于减肥和降脂都有一定的辅助作用。长期喝普洱茶除了可以减肥、降脂之外，还可以清理肠道，提神降血压。
建议：容易失眠、感冒发烧、胃溃疡的患者以及孕妇不要喝普洱生茶。最好不要节食减肥，以免导致营养摄入不足。
减肥喝黑咖啡有一定的效果。
黑咖啡里面膳食纤维含量多，这些成分被人体吸收后，会使人产生饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而可以减少脂肪和热量食物在体内的堆积，达到减肥的效果。但是不建议经常喝黑咖啡，容易导致肠胃功能紊乱或睡眠质量下降等症状。
减肥一定要通过科学合理的方法，控制饮食的同时适当运动，黑咖啡里面含有溶脂因子，喝太多容易导致身体出现不适。
问题分析：您好，您这种情况考虑与不正确的方式减肥引起的。
指导建议：减肥不是不吃东西，你可以在原来量的基础上减少，而且逐步，不是一下子每天摄入量减掉。同时需要结合运动减肥。建议首先口服双岐杆菌，同时先暂停减肥，逐步恢复饮食，必要时需要至消化内科就诊，完善胃镜、肠镜检查。
问题分析：个人建议你近期可以配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
意见建议：减少脂肪类食物摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
不花钱减肥可以选择健康的减肥方式。
现在减肥的方式是非常多的，运动的方式就是非常不错的，使用运动方式减肥，不仅能够达到很好的瘦身效果，还不用花太多的钱，运动的方式可以选择慢跑，瑜伽，太极羽毛球等。运动的方式虽然非常常见，但是能够达到很好的消耗热量和脂肪的目的，只不过在运动的时候需要注意坚持一段时间，并且要调理饮食的方式，才能够达到瘦身的效果。
