一般情况下，气血虚可能是饮食不良、身体疾病等原因引起的，具体内容如下：
1.饮食不良：脾脏是人体的血液和生命的源泉，饮食的东西通过脾的运化、转化，将水分转化成血液，所以如果不注意饮食，可能会造成血液循环不畅，从而导致血液循环不足，出现气血虚的情况。
2.身体疾病：如果患者存在某些身体疾病，比如月经不调、外伤大出血等问题，可能会造成气血虚的情况。
气血虚又痰湿重需要通过药物调理，联合饮食调理。
药物调理主要通过健脾除湿的药物，也可以通过健脾益气或者除湿利弊的药物，具体的服用药量和药物要在医生的指导下。在药物调理期间，要多吃一些利尿的食物，比如可以适当的喝一些绿豆汤或者冬瓜汤，摄入以后能够促进痰液的消退。
同时也可以适当的喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水能够起到润肺止咳作用，可以缓解引起的咳嗽和痰液粘稠症状。
气血不会影响新陈代谢。
气和血是组成人体的基本物质基础，气血虚常常会引起脏腑的病变。气血亏虚常见面色无华、心悸、手脚冰凉、失眠多梦、头晕、乏力、腰酸腿沉，女性会月经量少、月经不调，男性可能产生阳痿、遗精甚至不育等，但是气血虚不会影响新陈代谢。
可以食疗，选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血。也可以使用中药进行调理治疗。
气血虚水肿病人可以结合身体的情况才可以去治疗方案。
如果病情比较严重，可以在专业医生指导下使用补气补血的药物进行治疗，必要时可以同时服用营养神经以及增强心脏功能和力量的药物配合治疗。治疗室要遵循医嘱，不可擅自调整治疗方案，日常饮食上要多吃含热量以及维生素比较高的食物，有助于病情恢复。
恢复一段时间后要到医院复查，了解身体的情况，如果持续未见好转，可以结合身体情况及时采取治疗方案，避免长期不治疗，影响身体健康。
脾虚血滞血虚可以通过药物调理和非药物调理。
药物调理要在医生的指导下口服养血健脾的药物，也可以通过健脾益气的药物，具体的用量要在医生的指导下。非药物调理主要包括进行一些锻炼，参加一些游泳或者慢跑运动，同时也可以联合饮食的方式调理，饮食上要吃一些性温的食物。
在调理期间需要做好自身的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物，避免长时间处在潮冷环境中，会影响到正常的病情控制。
