高密度脂蛋白胆固醇偏低可以通过饮食运动来调节。
饮食上主要是低脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜，韭菜，菠菜，白菜，茄子，香蕉，梨，苹果等。多吃粗粮如燕麦，糙米等。不要吃高脂肪食物，可以多吃核桃，大蒜等可以提高高密度脂蛋白胆固醇的食物。
建议还要多运动，如跑步，爬山等。每天至少运动三次，每次运动时间在半小时以上。
一般情况下，胆固醇偏低可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：胆固醇偏低的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用纤维素C、肝素、卡那霉素等药物进行治疗。
2.日常护理：患者胆固醇偏低还要做好日常护理，比如调整饮食，加强营养，多摄入油脂蛋白质，从而促进胆固醇的合成。
胆固醇能量过少，是营养不良的症状，要注意增加饮食，保持营养均衡。平时要注意适当补充营养，可服用脂肪性食物。然后定期复查。平时要注意作息规律。多吃新鲜的蔬菜和水果，可有效改善身体不适的症状。
总胆道固醇偏低会导致血管壁脆弱，容易出现血管破解的情况。
胆固醇在体内可转化为胆酸，是形成细胞膜的主要成分，会导致血管壁脆弱，容易出现血管破解的情况，影响皮质激素的形成，如果总胆固醇偏低会降低人体的应激能力及抵抗力，也会降低性激素的合成，进而影响性功能。
建议患者通过食补的方法进行治疗，多吃点鱼类、动物肝脏类、鸡蛋类、大豆卵磷脂等食物，同时加强锻炼，调整作息，健康生活，可以很好的改善。
一般来说，血清总胆固醇偏低可以多吃些高蛋白质的食物。
血清总胆固醇水平较低，会导致血脂过低。低胆固醇的病人很容易出现脑血管疾病，并有可能出现脑出血。如果总胆固醇过低，可以多吃些高蛋白质的食物，比如多吃豆制品、肉类、蛋类、牛奶、坚果等。通过饮食调理来促进身体恢复，平时要多做运动，不要熬夜，要注意饮食，多休息。
轻度的胆固醇偏低对人体没有危害，如果胆固醇偏低很严重，就有可能对人体产生危害。
体内总胆固醇偏低多会导致患者出现肝硬化、肝炎等疾病，同时还可能导致患者出现甲状腺功能亢进，血清胆固醇会比较低，一方面和消耗过多有关，一方面和摄入不足有关，容易导致患者抵抗力下降，容易发生感染性疾病。有些药物会减低胆固醇水平，如对氨基水杨酸、卡那霉素等。在严重感染、营养不良等，胆固醇也会偏低。另外，败血症、严重感染、肝病、肺结核等消耗性疾病时，都会出现胆固醇偏低。
总胆固醇偏低主要治疗原发病。同时需要及时的补充体内的胆固醇，比如可以适当吃富含胆固醇的食物，如鸡蛋黄、动物肝脏等。
