对于您描述的情况，我理解您的困扰。首先，请不要使用热水烫的方式处理，这可能会加重症状或引发感染。
汗疱疹是一种常见的皮肤问题，通常与过敏、压力或湿疹有关。建议保持手部干燥，避免抓挠，以免破坏水泡导致感染。
您可以尝试以下方法：1. 使用冷毛巾敷在患处以缓解瘙痒；2. 外用含有氧化锌的药膏；3. 避免接触刺激性物质。
如果症状加重或伴随发热，请及时就医。保持手部清洁，选择透气性好的手套，预防复发。
可以去医院咨询一下医生，可以在医生的指导下服用一些药物，要积极配合医生的治疗，平时应该注意自己的饮食，忌生冷辛辣的食物，因为汗疱疹的治好是比较困难的，所以病者要做好长期应对的准备，不要病情稍有好转就放下警惕心，平时要谨记注意事项。
适量吃一点。平日里可以吃一些新鲜的水果，像葡萄，梨子，西瓜，这样的水果对病情很有好处，饮食上应该尽量以清淡为主，平日里可以吃一些粥，绿豆汤，面片，小麦汤等，这些食物也极容易消化，对病患的身体也能够起到很好的作用。
汗疱疹如果比较轻的话，会有一定的自愈几率，这个时候要注意身体的清洁卫生，特别是在换季的时候，不要受到一些不良的感染，情况比较严重的话，就需要通过药物来进行治疗，平常不要吃一些海鲜，或者说是辛辣刺激的食物，会造成这种汗疱疹的加重。
精神方面，精神压力比较大，长期处于精神紧张的人群。药物过敏，部分人群因为疾病等原因需要服用一些特定的药物。菌类的感染，汗疱疹的发生有研究者认为与感染了真菌或者细菌有关系。
