问题分析：多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使宝宝皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，苹果为最佳。
意见建议：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效. 经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
腋下黑迅速变白的方法是可以选择到正规的医院，面诊咨询后可以进行激光去除。激光去黑色素是一种很有效的去除黑色素的方法。激光淡化黑色素的原理是由于激光类型的仪产生一束高强度的光束，不同激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是淡化色素沉着斑的关键。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素沉着斑随之消退，进而达到淡化黑色素痣的目的。建议:激光后出门要注意做好防晒左右，避免过于刺激的光线照射；同时饮食上可以多吃些水果和蔬菜类的食物。
让腋下变白可以通过涂抹护肤产品改善，也可以选择脱毛膏或者光子脱毛。
1、日常护肤：让腋下变白需要做好日常护理措施，适当涂抹爽肤水和乳液，能够让皮肤变得水润和光滑，还要做好防晒，能够帮助改善。
2、脱毛膏：腋下皮肤比较黑可能是长腋毛的原因，需要使用脱毛膏涂抹在局部停留15分钟到20分钟左右，使用专业仪器去除，能够达到脱毛效果。费用可能会在200元到300元左右。
3、光子脱毛：腋下皮肤较黑也可以选择光子脱毛，利用强脉冲光原理，通过皮肤表层作用于毛囊根部，能够让毛根萎缩或者坏死，达到脱毛效果，有利于提亮肤色，改善腋下皮肤黑。费用会在3000元到5000元左右。
问题分析：吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。
意见建议：还有平时出门要涂防晒霜或者打伞，防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话要是皮肤的白皙的话最关键的就是要在平常生活当中多吃一些蔬菜和水果，多吃一些西红柿黄瓜等水果，同时要多加强锻炼身体，避免长时间的在太阳下晒
意见建议：建议首先要在平常生活当中多吃一些蛋类豆类和蔬菜水果，也可以吃点维生素C片，平常要保持皮肤的清洁和卫生，避免劳累和熬夜，也可以用黄瓜片贴傅一下脸部
