每天吃多少西瓜才不会营养不良?

会员5919543 50 已回复
我今年50岁,最近听说有人用西瓜当饭吃,想知道这样会不会导致营养不良,一天应该吃多少合适。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于艳红 副主任医师 牡丹江第二人民医院其他 三级甲等
擅长:磁共振(MRI)及CT影像诊断对神经系统骨肌系统腹...
以西瓜为主食确实可能引发营养不良。因为西瓜主要由水分和碳水化合物组成,缺乏蛋白质、脂肪以及其他重要维生素和矿物质。
建议每天食用量控制在500克左右,并搭配其他食物如全谷物、蛋白质来源(鸡蛋、豆制品)以及坚果类食品。
如果出现头晕、乏力等症状,请及时就医检查。
相关问答

营养不良是有可能会导致患者出现口臭的。
营养不良主要是人体摄入的营养元素不能满足机体,而当纤维素摄入不足时,容易使肠道蠕动变慢而产生便秘,粪便在肠道内停留时间过长时,会进一步产生有害毒素,在毒素的作用下,肠道菌群异常,发出异味,所以能导致的肠道的菌群失调,进而引起口臭。
建议让患者多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,多吃水果和蔬菜,补充纤维素,进而能够缓解口臭。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。

射精太多不会营养不良。
但射精太多会导致精神差,人昏沉;会影响身体的发育;严重的会导致免疫力低下,容易得慢性病。最可怕的是会导致运气严重下降,影响学业,事业,家庭等等,长期过频容易引发前列腺炎、早泄、阳痿等,同样,性生活过频也可引起性功能的减退。因此,经常射精对身体是有害等等。
注意生活和饮食方面的护理,防止疾病的进一步发展,以免会增加治疗的难度。平时要多吃一些水果。一日三餐合理搭配。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

营养不良患者如果不正规治疗,由甲减持续发展,有可能引起甲减。因为甲减患者胃肠道有水肿,便秘,消化不良,吃下去的东西吸收不好,所以患者容易出现贫血,营养障碍导致白蛋白下降,营养不良。甲减患者在给予左甲状腺素钠片替代治疗后,甲状腺功能维持在正常水平,不容易发生营养不良,患者在补充外源性甲状腺激素如左甲状腺素钠片后,把甲功维持在正常范围,患者可以和正常人一样工作学习生活,吃饭也不受影响,不会影响营养,不会造成营养吸收不良。建议注意清淡饮食,要保证营养的摄入,可以多吃一些高蛋白高维生素食物,定期复查甲功和彩超,平时要注意保持稳定的情绪变化。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

长期肠炎会引起营养不良。
肠炎指小肠以及大肠内膜炎症,通常由细菌、病毒等微生物感染所致,也可由寄生虫感染、摄入化学毒物以及药物引起,患有肠炎会导致食欲下降、恶心或呕吐及肠鸣和腹部绞痛,也可能会出现发热、全身不适、肌肉酸痛、极度疲惫等不适。因此会影响食物营养的摄入,长期下去会导致机体营养不足,引发营养不良的症状。
建议注意进食有营养并且易消化的食物,尽量不要吃生食或者腌制食物;平时注意防寒保暖,避免腹部受凉;平时应适当增加体育锻炼,增强机体免疫力。

于剑锋副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:消化内镜诊断和微创治疗。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术、食管、胃、结肠等消化道早癌的内镜下诊断及切除,晚期肿瘤内镜下介入支架置入,ERCP及相关治疗,内镜下胃造瘘术,经口内镜下肌切开术(POEM)、经粘膜下隧道食管肿瘤切除术(STER)、内镜下胃壁全层切除术(EFR)等操作。

只喝代餐是会导致营养不良的。
长时间吃一种食物是不健康的,人体所需的营养成分会确实,最好调节着饮食,做到不缺失任何一种营养成分。喝代餐粉容易营养不良。代餐粉是低能量低碳水高蛋白的饮食,能量摄入不足,容易出现乏力、头晕、营养不良等症状,长期如此还可能造成身体机能损伤,女性出现闭经等症。
建议及时到当地正规医疗机构就诊,针对疾病进行相应的药物调理,改善不良的饮食习惯,多吃一些富含营养,口感清淡容易消化的食物。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

单纯的营养不良并不会引起多动症。
如果引起了多动症,一般需要检查是不是有微量元素缺乏,同时也需要进行血铅的检测,不能排除有高血铅的影响,平时一定要注意不要吃零食,尤其是有多动症以后需要口服葡萄糖酸锌来降低血铅的浓度,多吃蔬菜比较好。孩子挑食,食用含铅物质较多的食物,对孩子多动症的发生有一定的影响。
建议:多动症的发生有很多的影响因素,例如遗传因素,环境因素,家庭和社会心理因素等,饮食会影响但不是主要的。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。