得了近视散光,饮食上该注意啥?

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最近发现自己有近视散光,想通过饮食来改善眼睛状况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙广莉 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长角膜病、眼表疾病、泪道疾病、白内障及眼外伤的治...
对于近视散光,合理的饮食确实可以在一定程度上帮助保护视力。首先,在日常饮食中,建议多摄入富含维生素A和C的食物,比如胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃和橘子等新鲜果蔬。
此外,可以适量饮用决明子泡水或菊花茶,这些都有助于缓解眼疲劳,保护眼睛健康。
除了饮食调理,良好的生活习惯也非常重要。建议避免长时间使用电子产品,尤其是手机、电脑和电视等,这些都可能加重眼睛负担。
保证充足的休息时间,避免熬夜,并注意用眼时的光线环境,以减轻眼睛的压力。
相关问答

问题分析:你好,孩子的情况看近视眼,并有散光,需要先注意检查视力情况,明确是否真性近视。
意见建议:要是检查近视,散光,最好是及时配戴眼镜纠正视力的,避免视力进一步加重,平时做好眼睛保护,避免疲劳。

赵锋主治医师儿科邹平县中心医院
擅长:儿科

指导意见:您可以登录同仁医院网站,在网站上可以预约就诊的。

汤大伟主治医师内科瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

指导意见:你好,这种情况一般是通过佩戴眼镜和视觉训练来提高视力的,如果效果不好,可以考虑手术治疗

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐

指导意见:你好,近视度数不是固定不变的,如果不注意保护眼睛,长时间用眼过度,配戴不合适的眼镜,都会造成近视程度的发展加快。建议科学用眼,少玩手机或电脑,配戴合适的眼镜,定期复查视力。

王立飒主治医师五官科深州市中医医院
擅长:口腔颌面部损伤,阻生齿,口腔修复,舌疮,龋齿病,复发性阿弗他溃疡,唇炎,颧骨颧弓骨折,口腔颌面部间隙感染,干槽症

问题分析:多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、
意见建议:奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

曹增帅内科
擅长:糖尿病并发症、血管炎

指导意见:孩子出现近视、散光等这种情况可能是由于存在先天性的发育异常的情况导致的,这情况应该是没有什么好的办法的。这种情况建议到医院眼科看看,明确一下,看看是什么情况,是否能够手术治疗,如果不能手术的话,只能是戴矫治镜等进行治疗了。

卢洪军主治医师儿科日照市中医医院
擅长:从事中医临床10余年,始终坚持中医理论与实践相结合,善于辨证论治,精于理法方药,擅长诊治内科杂病、儿科病及妇科病,尤在诊治急性热病和疑难病证方面有独到经验,在治疗感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心绞痛,胃炎,肠炎,便秘,腹泻,腹痛有独特的疗效。