健康指导：您好,黄皮具有高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 蜂蜜性味甘平，具有补中缓急、润燥、解毒的功效。 在制作药酒中有两种作用：作为重要，它具有补气作用，能润肺止咳，润肠通便；作为调味剂，它可减轻中药的苦味。
黄皮果的功效与作用是有消除腹胀、促进消化的功效存在，因为黄皮果是有很强的消除胸腹胀满的功效产生，同时黄皮果还可以有生津止渴的功效，对于顺气镇咳都是有好处的。如果是苦味较重的黄皮果，那么无疑可以让效果更好了。
指导意见：黄皮果，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，可以整个放进去泡酒，
1、补充营养。可有效补充人体的不足，增强机体的抗病能力。2、健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质，能提高人体胃液的酸度。3、化痰平喘。既可调畅气机，又可敛肺气。4、消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮。
吃黄皮果通常可以减肥。
黄皮果本身就是一种甘酸温性水果，适量吃了之后能够起到促进消食和化痰理气的功效，所以对减肥能够起到辅助功效。减肥期间不能够只依靠通过吃黄皮果来达到目的，饮食上还要做出调整，尽量选择吃低热量、低脂、低糖食物。
适量吃黄皮果还能够起到理气健脾、消食健胃以及行气止痛效果，在吃这种水果的时候配合上坚持运动，能够起到更好减肥作用。
