糖尿病可以通过运动控制的。
运动可以明显降低血糖，改善胰岛素抵抗。如果在早期可以通过运动和饮食控制来逆转糖尿病，糖尿病就会恢复正常。当然，也适用于轻度但不是特别严重的血糖升高。如果患者体重明显肥胖，跑步可以明显改善其体重，控制血糖，改善胰岛素抵抗。运动可以控制糖尿病，但是如果配合吃药和控制饮食会对治疗糖尿病有更好的效果。
问题分析：你好，从你的症状分析，是更年期综合症，可以口服谷维素片和维生素b1。
意见建议：你好，建议你平时生活当中，注意锻炼身体，增强体质，多参加一些有益的社交活动，转移注意力。
50岁二型糖尿病能活8年-10年。二型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是二型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。
2型糖尿病有一定的遗传倾向，但不是100%遗传。
2型糖尿病主要是对遗传环境敏感性的遗传。也就是说，直系亲属(即父母一代)因肥胖、平时活动量少、体重超标而患上2型糖尿病，到了儿童一代体重也超标，平时不怎么活动，经常吃热量高的食物，这一环境因素导致患上2型糖尿病随着生活水平的提高，2型糖尿病的发病率逐渐增高，特别是呈现年轻化趋势。因此，如果直系亲属有人患有2型糖尿病，儿童一定要加强有氧运动，控制体重，使体重尽可能在标准范围内，才能减少糖尿病的发生。
问题分析：您好，如果血糖如果控制不稳定的话，主要还是药物控制不好，或者是自身问题导致的。平时注意适当增加锻炼。
指导建议：多吃些蔬菜，粗粮，大豆类的食物。平时注意不要暴饮暴食，不要吃甜食，以免导致血糖升高。建议在医生的指导下添加药量或者是换药，如果一直没有效果，血糖过高的话，需要打胰岛素控制的。
