问题分析：真心内有听过说增肌蛋白粉，但是知道，蛋白粉进入体内后会分解为氨基酸，无论是什么蛋白粉，都是一样的。
意见建议：建议您慎重听取某些人的建议，个人还是建议不服用的为好，至于您说的哪里卖，那我就更不知道了，建议慎重选择
问题分析：您好，如果您想通过锻炼来增加自己的肌肉，必须进行力量训练。所谓的力量训练就是力量大重复次数少的抗阻力训练，通常要求在阻力负荷条件下完成的动作最多次数小于15次。同时还需要适当增加蛋白质的摄入量就可以了。
意见建议：议您到医院做一个健康体检，排除器质性疾病，然后加强锻炼。由于不能面诊，以上所述仅供参考。
指导意见：你好，长期食用蛋白粉会增加肝肾负担，对肝肾功能影响比较大。建议如果想锻炼肌肉，可食用熟鸡蛋，一天两颗，同时多吃牛肉，多吃牛肉对于锻炼肌肉效果很好
健康指导：你好，每天摄入蛋白质应适量，过量的蛋白摄入会加重肝脏及肾脏的负担，并且易引起肥胖。
香蕉被认为是一种通便的食物，香蕉吃的过多，可能会出现排便次数增多，导致肠道消化系统紊乱，影响肠道的益生菌的生长，而且香蕉中含钾量较高，吃的过多会使血钾浓度升高，导致钠滞留，引起尿量减少，会加重肾脏负担，此外，香蕉富含淀粉和糖。
意见建议：你好，吃这种东西是不靠谱的，还是应该加强营养，积极体育锻炼
