指导意见：得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。最好在医生指导下治疗。
泥灸的功效可以治疗宫寒。
泥灸可以从根本上祛除身体中的寒湿之气，有益于身体中血液循环，有利于身心健康和提升身体中的阳气的作用，效果显著。女性患有宫寒时容易痛经和手脚冰凉，经血不流畅的现象，所以可以使用泥灸来进行调理养护身体。
建议女性在经期期间内，忌生冷辛辣刺激之物，注意保暖，尤其是腹部和手脚部，避免劳累，注意作息规律。
如果在分娩后感觉到子宫冰冷的症状，可以在医生的指导下进行物理治疗来改善目前的状况，不加区别地使用。在医生的指导下使用。平时适当的活动和锻炼来促进血液循环和改善当前的临床症状。
指导意见：你好，你的情况是应用中药外敷，那么宫寒往往就是一种体质，应用最少半个月以后才可以停药观察看看的。
正常体质，同一部位每天敷泥一次即可，不同部位敷泥，每天最多敷两个部位各一次。体质弱的，每天敷一个部位敷泥一次即可。.对病理性病人，泥灸理疗前3-5次是连续敷，接下来每周敷3次以上即可，调理型前3次连续敷泥，后续每个月敷5-7次即可。
问题分析：你好，宫寒是由于体质阳虚或者后天饮食寒凉引发的。
意见建议：建议你可以喝中药调理，忌辛辣刺激油腻生冷鱼腥牛羊肉等。
