问题分析：你好，根据你的情况，这个可能会有一定的依赖性，特别是长时间服用安眠药
指导建议：需要进一步控制一下，同时平时注意饮食，避免睡觉前过度紧张，焦虑等表现就可以了，不用担心
安眠药不考虑长期口服。长期服用，会导致药物的依赖性及停药反跳现象。针对有睡眠障碍，可配合进行睡眠的行为控制，如白天尽量不要午睡，早晨定时起床，睡前适当进食也可以帮助入睡。
指导意见：你好，失眠可以晚上睡前不要做剧烈运动，保持心情愉悦尽量避免心情激动，别喝咖啡浓茶等刺激性饮品，实在睡不着可以去医院找医生开些安神定志的药物，祝你早日康复
针对您提到的失眠问题和对安眠药用量增加的情况，我理解您的困扰。首先，请不要自行调整药物剂量或更换药品，应在专业医生指导下进行。
长期使用安眠药可能导致耐受性和依赖性增加，这是一个需要注意的问题。
对于治疗方案的调整，我们有多种选择：可以尝试逐步减少当前药物的用量，并结合其他类型的安眠药或其他治疗手段。
此外，非药物治疗也是值得探索的方向。比如改善睡眠卫生习惯、进行认知行为疗法等方法。
建议您尽快就诊于专业的精神科医生或失眠专科医生，通过详细的评估和制定个性化的治疗方案来解决这个问题。
请保持对治疗的信心，并积极配合医生的指导，相信您的情况会得到改善。
病情分析：失眠不建议吃安眠药，建议你口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。
意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
