问题分析：你好，你的情况属于轻度的高血压，如果没有其他不适的话，暂时不需要服用降压药物干预的。
意见建议：至于你说的方法属于偏方，临床上并没有治疗依据的。建议平时尽量低盐饮食，适当多运动一下，都有利于降低外周血管的阻力，从而起到一定的降压作用的。
用花椒水泡脚不会影响到睡眠，还会在一定程度上帮助睡眠。
首先考虑花椒的功效，花椒是中药，属于温里之药，有温经散寒的功效。用花椒治疗失眠主要是每天晚上用花椒水泡脚，尤其适用于50岁以后的中老年人。花椒泡脚可以温散，可以改善血液循环。失眠本身就是心脑供血不足的早期表现，可以通过温经散寒来改善血液循环，以达到供血相对充足的要求。
指导意见：你好，更年期需要服用药物进行调理治疗，而不是使用花椒水泡脚的，建议你可以考虑服用谷维素或者中医进行调理治疗
一般情况下，月经期可以用花椒水泡脚，花椒水有驱寒暖胃的功效并且有止痛的功效，还有消炎杀菌的作用。
花椒水还能活血调经，所以在来月经的时候用花椒水来泡脚会起到一定的相应作用，比如会使下肢血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，可以在一定程度上改善痛经、体寒等情况，有利于身体健康。如果是阳盛体质，平素月经比较多，那么就不建议经期用花椒水泡脚，可能会导致月经量增多。
用花椒水泡脚可以用来治疗肾虚，可以用来缓解肾虚所导致的小腿浮肿或者是腰肌酸痛；用花椒水泡脚具有杀虫的功效，可以去除脚上的霉菌，用来治疗脚气病；用花椒水泡脚可以用来治疗风寒感冒；可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的眼睛干涩、头晕目眩、目赤肿痛。
