想要例假推迟的几种方法;
1.如果月经已经快来了，就吃黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，或者是注射黄体酮，需要连续五天才有效果。
2.如果刚来月经，就从第一天开始算，到第五天开始吃达英-35、优思明、优思悦、妈富隆等避孕药，或者也可以吃芬吗通雌孕激素，但是需要连续吃不能间断，什么时候想来月经就停药就可以了。
一般情况下，例假推迟五天可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性出现了例假推迟五天的情况，这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张，但可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物来促进经血排出。
2.日常护理：在例假推迟五天时，女性应避免过度紧张，要保持心情愉悦，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地进行运动，以改善例假推迟的情况。
例假推迟20天可以采用以下办法，具体分析如下：
同房后月经延迟20天要进行早孕试验，以排除早孕的可能性。如果排除了早孕，需要根据患者的年龄来判断是否处于围绝经期。此外，还需要考虑是不是由于子宫内膜功能层损伤，或是体内激素水平变化导致的月经延迟。女性月经延迟可能是由于天气冷暖变化、精神压力过大、妇科炎症等原因造成的。
通常情况下，例假推迟可以不治疗，也可以使用药物来治疗。具体分析如下：
如果例假推迟是在一周以内，而且又没有性生活，就不需要进行任何的处理治疗，而是顺其自然等待来月经即可。但如果同房没有避孕，而且月经周期又推后一周以上，首先就需要买早孕试纸或者验孕棒来测试排除怀孕。在没有怀孕的情况下就考虑是单纯的月经周期推迟，需要去医院妇科检查彩超，看内膜厚度情况，然后服用逍遥丸和黄体酮胶囊让月经来潮即可。
一般情况下，如果例假推迟七天，考虑有怀孕的可能，患者可以进行血、尿hcg检查来判断。
月经已经推迟7天，如果有性生活史需要先排除早孕，在排除早孕的情况下考虑内分泌紊乱、宫腔淤血等，可以考虑用药物治疗。如果偶尔1次的月经推迟7天，且无其他不适，则不属于月经病。如果多次出现没有来月经，建议去医院做检查。
