哺乳期便秘的产妇建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用药物，待大便软化后就可以排出。
病情分析： 你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
哺乳妈妈便秘主要是通过饮食和药物来调理。
哺乳期妈妈便秘时，需要注意补充足够的水分，每天饮水量至少在1500毫升以上。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，它们对胃肠道动力是有促进作用的。当饮食调理没有改善时，就需要到医院检查，根据实际情况用药治疗。
建议：除了饮食外，哺乳期妈妈还可以适当运动，或者进行腹部按摩，顺着肠道的走向，顺时针按摩。
问题分析：哺乳期间妈妈是可以吃芭乐是补充维生素的，不会导致婴儿便秘的，如果孩子便秘多是需要考虑水分不足或者是室内干燥等有关的再就是和新生婴儿的胃肠道消化蠕动弱的特点也是有关系的
意见建议：所以如果是宝宝出现便秘多是建议妈妈饮食多补充水果如苹果猕猴桃雪梨等食物的，这些就是可以预防妈妈内热以免导致宝宝便秘的情况，避免油腻性重以及燥热等食物的
哺乳期妈妈便秘可以通过饮食进行调理。
使用膳食纤维的食物可以促进肠道的蠕动，预防便秘，也可以喝蜂蜜水和吃香蕉都有利于肠道的消化和吸收，缓解症状，对腹部进行按摩。便秘比较严重可以口服促进胃动力的药物进行改善，便秘主要是身体中缺乏水分或者是缺乏运动，大便干燥引起的。
在哺乳期间饮食要以清淡容易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要调整饮食的结构，多喝温开水，饭后散步。
意见建议：您好；是因为由于生产后长时间的不良的饮食和生活习惯导致的便秘的症状。多喝水，多吃蔬菜水果，多按摩肚子，多运动。严重时使用开塞露，不主张服用药物。
