第一，是做自己的检查，包括心电图。动态心电图可以很好的记录心绞痛的发生时间、st段、t波的变化、是否有心律失常。
第二，是持续的心电图监测。一过性的心肌缺血不一定是胸痛，而是有可能是心肌缺血。持续的心电图可以检测到在没有症状和心绞痛的情况下的st段变化。
第三，他能感觉到自己的脉搏，看自己的心跳，看自己的脉搏是否有力。
第四，还需要进行心肌酶检测，以确定是否有心肌梗塞。
首先，冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关，因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先，要保持冷静，冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷，动不动就发火，时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二，要宽容，原谅他人，有助于冠心病的恢复，还可以获得友情，使人际关系更加和谐。
第三，思想要开阔，太细致，过分苛求，容易使自己陷入孤立无援的境地，而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四，要学会一种自己的身体和精神的调理方式，比如做一些自我放松的运动，比如打太极拳，练气功，来提高自己的恢复能力。
冠心病的自我检测方法，具体分析如下：
1、在做完运动后会出现胸闷、心悸、气短等症状。因锻炼而产生的头痛，牙痛，腿部疼痛。
2、进食过多、受凉或看恐怖电影时胸痛、心悸。
3、平卧时突然胸痛，心悸，呼吸困难，应马上坐起来或站起来。
4、在性生活中出现心慌、胸闷等症状。听到噪音时会出现心慌、胸闷等症状。
5、重复发生心律失常，无法解释的心律失常或心率减慢。
问题分析：冠心病主要是自己会有胸闷，气短或者心慌，心前区疼痛等不适。通过做心电图和心脏彩超可以明确。
意见建议：建议根据自己的症状临床表现就可以基本明确，选择做心电图就可以明确心肌缺血的情况，针对性应用扩张冠脉血管的药物和活血药物。
冠心病是一种比较常见的心脏病，可以采用以下方式确诊：
1、心电图：通过心电图可以判断出心肌缺血、心肌梗死、急性期、慢性期等的主要症状，甚至可以通过心电图进行诊断；
2、平板运动心电图：在进行平板运动时，如果病人有明显的心肌缺血症状，可以确诊为冠心病；
3、冠状动脉CTA：临床表现不典型的情况下，可以进行冠状动脉CTA检查，CTA可以判断冠脉狭窄在50%以上，如果病变大于50%，则属于冠心病。
