橄榄油含有很多脂肪吗?

会员1336781 已回复
我经常使用橄榄油烹饪食物,请问它真的含有很高的脂肪吗?我对健康饮食比较关注。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李英 医师 临清市红十字口腔医院五官科 一级甲等
擅长:龋齿病,牙周炎,根尖周病,唇病,牙龈炎,四环素牙,...
已帮助用户: 12763
橄榄油确实含有较高的脂肪含量,大约99.9%的成分都是脂肪。但是,它的脂肪结构对身体非常有益。
橄榄油中富含单不饱和脂肪酸和油酸,这两种物质有助于调节血脂水平。
具体来说,它可以降低坏胆固醇(LDL)并提升好胆固醇(HDL),从而减少心血管疾病的风险。
此外,橄榄油还含有丰富的维生素E、维生素K以及抗氧化成分,这些都有助于保护心脑血管健康。
适量使用橄榄油对身体是有益的,但也要注意控制摄入量。
相关问答

问题分析:你好,根据你的病情分析 脂肪瘤是非常常见的良性肿瘤,腰部皮下组织是其好发部位之一。治疗方面,主要对体积较大的、引发症状的病灶给予手术切除,而对于体积较小或是没有症状的肿瘤可以暂时不予治疗。近几年也有通过微创抽脂术治疗脂肪瘤的,效果与手术相似。
意见建议:另外在生活中低脂饮食、坚持适量运动、控制体重和避免肥胖等等,可以起到一定的预防效果。中药含量16.2%的人参皂苷Rh2(护命素)可以配合手术治疗,提高患者免疫力,加快康复。

王竹磊医生会员皮肤科山东齐鲁医院
擅长:皮肤过敏

指导意见:你好,脂肪粒和脂肪代谢异常有关系,不要挤压,容易感染,建议到医院皮肤科电离子去除,去除后预防感染,减少日晒,防止色沉形成,如果可以帮到您希望对我的回复进行评价,谢谢!

李亮梅医师皮肤科太原化肥厂职工医院
擅长:皮炎,湿疹,荨麻疹,痤疮,手足癣,银屑病等

后背很多脂肪粒可能是皮脂腺分泌皮脂过多、排出不畅等原因引起的,具体分析如下:
后背是皮脂溢出区,也就是皮脂腺的分布较多,如果是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂,或者是排排出不畅,都会造成后背很多脂肪粒。雄激素对皮脂腺的分泌有促进作用,当体内雄激素含量上升时,皮脂腺的分泌也会增多。另外,由于毛囊皮脂腺导管的角化不正常,也会引起皮脂分泌障碍,这也是后背很多脂肪粒的一个重要因素。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

健康指导:橄榄油既可以食用也可以当化妆品。 凡是可以直接作用于皮肤表面直接充当化妆品使用的橄榄油必定可以食用。但是可以食用的橄榄油不一定可以当化妆品使用。记住,我们这里所说的必须是100%特级初榨橄榄油。其成分列表里不含有“精炼”或“纯正”的字样。如果是PDO(原产地保护认证)的那就更完美了。

杨一坤其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的话应该是有皮肤的毛囊堵塞和代谢物堆积及内分泌代谢变化所导致的这个脂肪粒的发生
意见建议:建议要去除的话可以涂抹一下维生素E软膏来看看,口服一下维生素C片,必要的话可以到医院皮肤科做激光来打掉,平常要避免抓挠和挤压

张峰医师内科琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站
擅长:高血压,脑血管梗塞,老慢支,糖尿病,冠心病等慢性病

小孩可以吃,橄榄油含有优质油酸,亚油酸和亚麻酸,油酸和亚油酸可以对促进大脑和视力的发育起到重要作用。为了婴儿的安全,尽可能的选择有机种植的安全橄榄油,最好是专门为婴儿橄榄油。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。