指导意见：你好，薏米仁具有很好的除湿效果，长期饮用效果很好的，请配合着多吃些健脾的食物，如山药、大枣等，脾主运化水湿，脾健运了湿气也就消失了。希望对你有帮助，盼望你健康。
炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。
问题分析：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的功效，单纯泡鱼腥草减肥的效果不是很明显的。
意见建议：鱼腥草性味寒凉也是不能长喝的，希望我的回答可以帮到你。
病情分析： 您好朋友，您描述的情况我看减肥的作用不大的,
意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
指导意见：不可以的， 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步 ，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
指导意见：每天用枸杞子泡白水，能清热解毒生津明目，不仅保健而且绝对能够减掉油脂
