指导意见：你好！更年期综合征期间，体内多会出现内分泌失调而导致激素分泌失衡。人体多会表现出阴阳错乱的潮热盗汗，失眠心烦等症。建议可用中成药更年安胶囊，来滋阴潜阳与除烦安神试试。
更年期闭经主要是从饮食，生活和情绪三个方面入手进行调理，日常生活中做好科学的饮食调理是减轻更年期综合症的最关键措施，规律的生活，适当的身体锻炼能减少综合症的不适感，乐观的态度有利于缓解月经不调的症状。
病情分析： 你好，您的症状主要是肾阴虚引起的，考虑服用当归六黄汤，六味地黄丸来治疗
意见建议：生活起居注意规律性，注意日常运动和保暖，多吃核桃黑芝麻。
一般情况下，更年期的女性出现月经不调是一种正常的生理现象，如果患者没有明显的痛经和其他的更年期症状的话，建议一般不需要进行特殊的干预。如果患者伴有痛经以及严重的潮热多汗、失眠多梦、心情烦躁等现象的话可以服用含有雌激素的药物，比如优思明进行调理。患者还可以服用具有调经理气功效的中成药，比如桂枝茯苓丸。
1、保持乐观情绪
积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
2、注意饮食营养
对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等征状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些红枣或者生姜，对健康比较好，记得一定的活血化瘀的功效，能够有效预防闭经的产生，多吃一些豆制品可以有效的缓解身体不适的症状，预防闭经过早的现象。
