问题分析：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；
意见建议：同时多参加各种运动锻炼，加强体质；科学的生活规律，不要经常熬夜，保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，
指导意见：你好！如果你的月经每次推迟的时间差不多的话，也是属于正常的，因为并不是所有的女性月经周期都是30天左右，少数女性的月经周期比较长，从30天到两个月的都可能会有，如果你想检查一下内分泌的话，可以在月经周期的第三到五天上午十点左右空腹到医院化验性激素六项就可以知道了。
您好，根据您的描述，内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行.调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。
调整男性内分泌失调，可通过锻炼、饮食等方面来调理，平时养成好习惯，注意作息。
在运动方面，要做到合理选择运动量。忌吃得不规矩、熬夜等。同时还要加强锻炼，坚持锻炼身体。饮食方面要注意食用新鲜的蔬菜、水果，补微量元素。在日常生活中尽量做到少吃零食，少食高热量食物。忌辛辣油腻、生冷刺激食物、浓茶、烟、酒、饮料。保持充足的睡眠时间，使自己在工作之余能够有一个良好的精神状态。
可适当加强体育锻炼和劳逸结合，确保睡眠质量足够。经常保持心情愉快，心情愉悦，对健康有好处。对调整内分泌失调现象有帮助。
指导意见：你好亲，避孕药是激素类药物，服用会引起内分泌失调。建议你找中医把脉调理一段时间，不可胡乱用药。平时加强营养，注意私处卫生。如果我的回答有帮到你，请记得评价一下，谢谢
问题分析：汗毛增长是雄激素过多导致的，和饮食有一定的关系，需要检查一下。
意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，一些速食鸡或者激素肌肉，都可能出现激素过多的情况，你需要检查一个性素六项看看，是不是雄激素过多导致的，希望对你有帮助。
