问题分析：你好，根据你所描述的包皮系带整型术后，因运动又致局部有淤斑出现，可能是小毛细血管破裂所致。
指导建议：建议您先休息，24小时内先局部冷敷，24小时后再改局部热敷，促进吸收。
牙齿整形手术后一般是戴牙套的，通常能使牙齿得到固定。牙齿整形手术在局部麻醉下进行操作，大多利用在口内做较小的切口，通过手术的方式将牙齿结构重新组合，从而使牙齿恢复到整齐状态。过程中对牙齿有一定的损伤，做完后可以通过自己的牙套使牙齿固定，从而使牙齿固定在整体的位置。
整形手术消肿需要通过冰敷或者是热敷的方法调整，也可以根据医生指导服用药物治疗。整形手术的类型是较多的，所以消肿的方法也是不一样，如果是鼻子部位整形或者是打水光针，在刚整完后一般不需要特殊的方式进行调整，在24小时以后可以适当进行冰敷，能够减轻局部肿胀的程度。48小时以后可以改为热敷，能够加快血液循环，起到改善的效果。平常要避免剧烈运动或者是劳累过度，适当的做一些有氧运动，能够有效的控制自身的体重。
整形手术后吃含蛋白质丰富的食物，好如牛奶和鸡蛋等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在做完整形手术以后，由于脸部的屏幕可能会有创伤，所以应做好脸部的护理措施，多吃一些含蛋白质丰富的食物，通常有利于术后的恢复。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体的维生素C，也有利于身体的恢复。在饮食上尽量不要吃一些辛辣和刺激性的食物，一般可以减少对面部的损伤。在做完手术以后，应做加强脸部保养措施，还需要定期到医院进行复查。
做整形手术后可以吃鱼豆腐，但是不要放入刺激性的调料。如果脸部皮肤存在有比较明显的缺陷，可以考虑通过做整形手术的方式来进行改善，能够增添面部的美观度，可以做双眼皮手术和隆鼻手术，也可以做嘟嘟唇或者是额头填充，能够使脸部的美观度得到提升，但是术后尽量吃清淡的高营养食物，能够促进恢复。
整形手术后一般在1到2个月以后能喝酒，和个人身体恢复快慢有关。有的人体质较好，身体自行愈合能力强，1个月即可正常饮酒，较慢者在2个月左右。鼻子不太美观时能做肋骨鼻手术来改善，医师会提起自身健康的肋软骨，在体外雕刻处理好之后植入在鼻子部位，是自体组织，不会和身体发生排异情况，效果能长久保持。
