经期能否坚持军训?

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最近开始上高中,学校安排了军训。但我的例假刚好在这段时间,很担心自己的身体能不能承受。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘义 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院妇产科 三级甲等
擅长:孕症、月经失调、更年期综合征及子宫内膜异位症的治疗...
在月经期间进行军训需要根据个人的身体状况来决定。
首先,在月经期间,女性的身体会经历一定的生理变化,可能会感到疲劳、腹部不适或痛经等症状。这些症状的严重程度因人而异。
建议你根据自身情况调整运动量,如果感觉身体状态良好,可以适当参与一些轻松的训练项目;但如果出现明显的不适感,最好及时向老师或教官说明情况,申请适当的休息。
另外,在军训期间要注意保暖,避免着凉加重身体的不适。饮食方面也要以清淡、营养均衡为主,多摄入富含铁质和蛋白质的食物,帮助缓解经期疲劳。
如果在军训过程中出现严重的痛经或其他异常症状,一定要及时就医,不要硬扛。
相关问答

指导意见:你好。根据你所描述的症状及手术史。建议您这个时间段还是要休息的。以免导致伤口部位出现炎症的情况。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

问题分析:一般来说你这个可以的话还是不建议去军训的,这个对你的身体的负担还是比较大的
意见建议:一般来说人流后最好还是过了一个月后才有激烈的运动是比较好的,可以请假还是请假吧

陈晓燕主治医师妇产科梅州市第二中医医院
擅长:妇产科、


意见建议:是的

不要去参加军训。

我也是慢性阑尾炎,最近刚复发。挂了一个礼拜的水。

阑尾炎不能做剧烈运动,也不要吃的很饱。

你可以去试着去挂一个礼拜的水(一般情况下都可以挂好的),好则好不好再开刀。

盲目的开刀是不对的,虽然开刀可以根除根本。但是开刀很伤元气的。

三思而后行,衡量利弊。

岳孝亭五官科齐齐哈尔医学院
擅长:高血压、糖尿病、口腔疾病、

病情分析: 目前建议最好能多休息,不可以大幅度运动,多吃有营养的食物,注意静养,所以不建议军训。

刘风华外科河北省邢台人民医院
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍

问题分析:您好,根据您的描述,如果患上腰间盘突出症的患者,一定要避免军训,军训的活动量很大,对体力的消耗很大,容易加重腰间盘突出的症状和病情。
意见建议:因此出现腰间盘突出可以及时和教官讲清楚及时请假避免军训,腰间盘突出平时一定要注意多休息,避免剧烈运动,不要参加体育运动,谢谢。

陈留运外科河南省平顶山市鲁山县磙子营乡洼陈村卫生所
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病

指导意见:你好!你所说的情况是可以把自己的情况告诉训练员,月经来潮期间尽量避免剧烈运动。以免引起痛经症状。

徐彬副主任医师妇产科
擅长:慢性宫颈炎,阴道炎,月经不调,分娩,早产,妊娠呕吐,妊高征