孕期需要补充以下几样元素：
1.一般来说，怀孕初期要摄入足够的碳水化合物，可以多吃谷物。主要是因为此时妊娠反应严重，可能导致不能正常进食，会影响胎儿早期脑部发育不良。此时不必过分强调平衡饮食。
2.正常情况下，怀孕中晚期要适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白食物的来源。适当的补充钙质和含碘食物。同时也要适量增加身体活动，维持体重的适宜增长。
问题分析：你好，母体内孕酮数值较低的话，可以引起怀孕早期出血，流产，孕囊发育异常等情况。一般需要黄体酮对症治疗的。
意见建议：你好，建议可以在备孕期间做个血孕酮数值的检测，如果低的话，及时可以黄体酮对症处理治疗的。
孕期营养补充的原则如下;
1,孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用维生素含量高，营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。
2，孕妇需要放松心态，保持心情愉悦和情绪稳定，有利于胎儿的生长发育。
3，保持充足的睡眠时间，禁止熬夜，养成一个良好的生活作息。
停用感冒药以后大概需要一天的时间才可以喝酒，一天以后身体里的药物会随之代谢，选择此时喝酒通常不会出现太大的问题，平时也可以多喝水，能够加快身体的代谢，在吃完感冒以后，建议不要太过于着急喝酒，以免会对身体带来一些副作用，出现感冒以后，要注意多休息，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物多喝水要戒烟戒酒，同时吃比较容易消化的食物。
指导意见：你好，根据你的情况可以服用维生素E的，可以多喝些豆浆补充雌激素，要规律作息时间，适当锻炼身体，不要滥用药物，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
问题分析：这情况还是尽量选择补充孕酮或者饮食调理较好的，多喝水，注意休息即可的
意见建议：考虑备孕期间的情况积极选择叶酸，注意观察平时的月经情况是否正常，同时就用药选择配合计算排卵期的情况安排性生活较好的，确诊怀孕后注意休息保胎的
