一般来说，宝宝出汗多要补充以下东西。
宝宝出汗多可能是由于缺钙引起的出汗过多，同时伴有睡觉不踏实、枕秃、肋骨外翻、鸡胸等。让宝宝多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。也可能是感冒发烧导致，宝宝身体虚弱的表现，可以宝宝多喝水，口服补液盐。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
在高温环境下，人体容易通过出汗失去大量的水分和电解质。运动饮料确实可以在一定程度上帮助补充电解质和水分，但它并不能完全代替饮用水。
运动饮料含有额外的电解质（如钠、钾）以及碳水化合物，适合在长时间剧烈运动后或大量出汗时饮用，以快速恢复体力。
但日常补水仍应主要选择清水。相比运动饮料，白水更经济实惠且不会增加额外热量摄入。
需要注意的是，过量饮用运动饮料可能带来健康风险，如摄入过多糖分和电解质失衡。
建议在高温天气中适量使用运动饮料，并结合医生的个性化指导进行补水。
通常是以下几点原因导致的胰腺炎补充电解质，具体分析如下：
如果患有胰腺炎，要注意不吃不喝，平时要注意补充钾、钠、钙等电解液，以免出现营养不足的问题。此外，在胰腺炎急性期，尤其是重症胰腺炎的患者，因为体内的酸性平衡失调，各种胰酶的分泌都会出现异常，从而引起电解质的失调，尤其是钙含量降低的患者，需要定期检查电解液，避免出现严重的问题。
人体缺少电解质可以通过喝电解质饮料补充。电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。
