病情分析： 扭伤是关节部位的韧带和血管损伤导致的淤血疼痛等症状，这种扭伤恢复比较缓慢。外伤后不要立即对伤处按摩，因为伤后24小时后是属于出血渗出期，如果做按摩的话，会导致局部出血增加，肿胀加重。平时可以多做热敷，外加红花油以促进血液循环，加快康复，切不可再次剧烈活动，以防病情加重。
你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
病情分析： 1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。
意见建议：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
脚踝扭伤要对局部进行冷敷，还应制动，并及时去医院就诊。
脚腕扭伤要注意及时的休息和刹车，避免受伤。在开始的两个星期里，可以用冰块来降低持续的流血和血液的渗透。两日之后可以进行热敷，可以起到消肿的作用。具体的制动时间取决于脚腕的肿胀程度，通常是2-4周。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，并在平时要多注意多休息，规律的作息，多食用蔬菜和水果，加强身体的抵抗力。
病情分析： 自诉由于不慎扭伤踝关节，而现在隐痛，考虑软组织挫伤先。
意见建议：像你诉说的情况，当然也需要摄片检查，排除骨质，关节问题，才考虑软组织挫伤，如果软组织挫伤，后期保养及治疗，比如短期休息，三周内避免剧烈运动，自己多按摩，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，都可以好转恢复。
问题分析：你好，脚踝扭伤后一般会合并韧带的拉伤，局部会出现肿胀，疼痛的症状。
意见建议：首先在受伤后24小时以内，冷敷患处，减轻肿胀。垫高患肢，有利于消肿。肿胀明显应该去医院拍片检查，看看是否有骨折的情况。
