问题分析：您好，按照您所描述这个情况来看的话，休息半个月左右的时间是可以恢复的，但是还是要在平时的生活中注意一下，不要用力过度，不要劳累
指导建议：建议您平时要多休息，放松心情，避免劳累过度，可以吃点接骨7厘片进行调理，必要时复查一下片子看看
骨折大概两周左右可以补钙。
在骨折两周以后基本上骨折开始慢慢愈合，能够吸收营养，在这段时间可以适当补充钙物质，可以喝大骨头汤和鲫鱼汤，适当补钙可以促进骨骼愈合。但是不能过早进行补钙，如果过早进行补钙，可能会导致病人出现钙质沉积，影响骨骼恢复。
骨折以后需要严格卧床休息不可以做剧烈运动，在病情恢复期间可以适当进行功能锻炼，并且还要多晒太阳，促进钙物质吸收。
骨折可以喝鱼汤和鸽子汤。
骨折患者也可以喝排骨汤和猪蹄汤，这些汤类里面含有丰富的蛋白质和钙以及微量元素，不仅可以补充体内所需要的营养物质，还可以增强免疫力和抗病能力，促进骨折恢复。但是这些汤里都比较油腻，不可以长期喝，长期喝可能会造成血脂升高。
骨折患者在病情恢复过程当中，需要适当增加营养补充铁剂和蛋白质，促进骨折愈合，同时不可以做重体力活动。
脚崴了骨折是不能走路的。
患者在脚崴了骨折之后需要卧床休息，短时间内是不可以走路的，走路会影响伤口愈合。同时还要去医院进行x光片或者是核磁共振检查，根据骨折严重程度选择固定方式进行治疗，对于骨折比较严重的病人，比如骨折错位要采取手术固定。
在治疗病情期间要多吃含钙丰富的食物，比如排骨汤，有利于病情恢复，并且还会补充体内所需要的营养物质，增强免疫力。
骨折后1个小时左右会出现肿胀，建议及时治疗。具体内容如下：
通常在骨折后1个小时左右会有肿胀，肿胀会慢慢加剧，72 h后会达到峰值，之后会慢慢缓解，大约两周后会消失。骨折的位置比较深，比如大腿、小腿、臀部等肌肉较厚的部位，会有较少的流血。脚背手背前臂的肿胀比较严重，比较容易出现软组织比较薄的部位，一般在受伤后的数分钟内就会有明显的肿胀。
