指导意见：早期吸吮刺激，增加哺乳期营养剂水分，热敷、轻轻拍打、抖动乳房这样都可以催乳的，生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用。鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃，水分充足，休息好，这样基本上就能有足够多的奶水了。
产妇喝通草猪蹄催乳汤下奶。
产妇可以喝通草猪蹄催乳汤。因为猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。同时也可以喝丝瓜鲢鱼通乳汤。因为鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。同时也建议产妇不要食用过冷以及过于辛辣刺激性的食物。
孕妇坐月子可以多喝咸汤下奶。
孕妇在坐月子时，身体状况特别虚弱，需要多补充营养物质来加快恢复身体健康。坐月子时可以多喝温水与咸汤，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，但要去掉多余油脂。此外，女性在坐月子期间，需要注意多卧床休息，禁止剧烈运动，可以适当的下床进行走动，避免身体落下病根。保持充足的睡眠时间，提高精神气质。
指导意见：您好根据您的叙述考虑建议勤哺乳，可以口服催乳颗粒，多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，
鸽子汤可以补充营养促进产后身体恢复，特别是剖腹产后喝的鸽子汤，有利于身体的康复，但是对于乳汁的分泌效果不是很大。可以喝木瓜炖排骨汤或者是用花生芝麻小米磨糊喝，丝瓜吵鸡蛋也有利于乳汁的分泌，而且还必须让宝宝多吸吮，刺激乳汁的分泌。
坐月子下奶可以吃：花生，可以用于产后催乳。花生炖猪蹄，是很好的下奶汤水；还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示，花生催奶的效果不错。不过，很多的时候，不同的人、不同的体质，效果也是有所区别的。木瓜为乳瓜，产妇产后乳汁稀少、乳汁不下，均可以用木瓜与鱼同炖后食用。
