指导意见：可采取一些急救措施，减轻心衰症状：
1、取半卧位，以减少回心血量，缓解呼吸困难;
2、若家里配备氧气，可立即给病人吸氧;
3、让病人舌下含服硝酸甘油或消心痛，以扩张血管，减轻心脏负荷;
4、若病人有焦虑或烦躁症状，应给予适当安慰。若有可能，可给予少量镇静剂。
通常情况下，一运动就会觉得胸闷，气短，浑身无力，可能是因为心气虚。可以服用补中益气丸、益气养血口服液、精芪双参胶囊等具有一定的补气作用。可以服用汤剂来进行调理，可以起到一定的作用。
另外，从西医的观点来看，有可能是心脏缺血，也有心功能不全的症状，需要到正规的医疗机构进行全面的检查，以确定病因，对症处理。
一活动就心慌气短全身没劲可能是心力衰竭、低血糖等原因导致的。
1.心力衰竭：左心衰竭时，可能会在运动使回心血量增加，左心房压力升高，加重肺淤血，引起呼吸困难。右心衰竭时由于慢性肺部阻塞性疾患或先天性分流性心脏病，引起运动时呼吸困难。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致一活动就心慌气短全身没劲。
出现心慌气短的情况时，可能是由病理性因素导致的，也可能是生理性原因，不同情况治疗方法也不同。
一、病理性因素
如临床上常见的心力衰竭、心脏神经官能症、冠心病等都会导致患者出现心慌气短的症状，患者需要在医生的指导下服用药物来治疗。如果患者有心力衰竭的情况，可服用芪苈强心胶囊治疗，这是一种中成药，用于治疗冠心病、高血压所导致的轻、中度充血性心力衰竭的患者，具有益气温阳、利水消肿的功效。
二、生理性因素
出现心慌气短可能是过度劳累等因素所导致，通常这种情况属于正常现象，无需进行治疗，适当休息，放松心情，即可帮助恢复。
中成药中可改善心律失常引起的心慌气短症状的药物可选用参松养心胶囊等药物进行治疗。
参松养心胶囊服用后，可通过多离子通道和非离子通道整合调节，即双向调节作用，来调节自主神经，改善心脏传导功能。另外，患者用药后不仅能够快慢兼治心律失常的症状，还可以遵医嘱联用美托洛尔、阿司匹林等药物，降低西药副作用，疗效更佳。
同时，根据患者的病情差异，也可选用稳心颗粒等中成药进行治疗，注意具体用药应遵循医生指导进行，平时注意不要剧烈运动，忌食咖啡因含量较高的食物，有助于降低心律失常发生风险。
