问题分析：根据你描述的情况你的这种症状建议你可以喝点中药进行治疗，西药的副作用较大对肝肾的损伤较大，平时主要是避免受寒。
意见建议：建议你平时忌食生冷油腻等食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点益肾蠲痹丸进行治疗，在洗衣服的时候可以用橡胶手套。
指导意见：你好，气滞血瘀是指中医所说的体内气的运行不畅,于某一部位产生阻滞的病理。临床表现主要是局部出现胀满或疼痛的症状。
气滞血瘀症状主要表现为胸膈满闷、急躁易怒、肌肉关节疼痛、月经失调等。
气滞血瘀症是中医的一个病症名，是由于气机郁滞而导致血行瘀阻所出现的一种症候，一般是由于情志不舒或者是外邪侵袭引起的肝气久郁不解所致。症状主要表现为胸胁胀痛，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可以出现月经失调，比如闭经、痛经或者经色紫暗有血块，舌质可能比较暗、紫，会有瘀斑，舌下静脉曲张。
建议到正规医院中医科进行调理治疗，饮食上可以多吃白萝卜、桃仁、黑大豆、黑木耳以及油菜等，规律作息，保持心情愉快。
一般来说，如果患者身体出现气滞血瘀的情况，尤其是脚部出现这种情况，可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的中药泡脚。
通常常见的活血化瘀的中药有红花，伸筋草，透骨草、当归等，可以用于局部气滞血瘀，比如女性小腹刺痛、痛经、闭经等症，此外也可以用于治疗下肢静脉血栓，血栓闭塞性脉管炎等，也有一定的治疗效果。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。
气滞血瘀是中医病证词，指气机郁滞而致血行瘀阻，在西医中一般对应贫血、心肌梗死等疾病。
1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征，患者一般会出现头痛、眩晕、眼花等症状，可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、环磷酰胺片等药物治疗。
2.心肌梗死：心肌梗死是心肌持续而严重的急性缺血导致的心肌坏死，患者一般会出现胸骨后剧烈疼痛、心悸等症状，患者应该尽早实施再灌注治疗，如溶栓、冠脉搭桥术等。
气滞血瘀可以口服疏通气血的汤药。气滞血瘀的主要症状包括胸胁胀痛，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可见月经不调或闭经或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑瘀点，脉是沉涩细脉。
