减肥期间可以吃坚果。有利于减肥的坚果自然是碳水化合物含量较低，而纤维含量较高的。因此，选择吃的坚果有：山核桃、夏威夷果、巴西坚果。而要限制摄入的有：腰果、开心果等。
坐月子期间可以适量的吃些坚果，坚果类食物营养丰富，产后一个月内身体虚弱，可以食用坚果补充营养，坚果类食物干硬，如肠道以后容易吸收肠道水分，造成便秘的情况，食用要适量。
减肥可以吃的坚果有开心果，南瓜籽，夏威夷果等等。
适量的吃一些坚果，可以补充人体所需要的维生素，微量元素。而且这些坚果还含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些对减肥也是有帮助的。想减肥的人要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃脂肪含量较高的食物。
建议：在食用时需要适量，避免食用过多。
减肥可以适量吃些坚果。坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，食用后可以帮助人体生长发育、增强体质、预防疾病等。坚果都含有不饱和脂肪酸起到平衡脂肪的作用，人体摄入不饱和脂肪酸和高蛋白食物，可以提高食物热效应，使得进食本身就可以消耗热量，坚果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，减少吸收，还能改善便秘，利于减肥。
病情分析：女性受孕是个复杂的过程，很多因素都是可以导致不孕的，比如说女方卵巢功能不好，内分泌不好，卵泡不发育，不排卵，月经不规律，输卵管有粘连阻塞，子宫内膜的情况不好等，不同的病情针对的治疗方法也有很大区别，您需要进一步检查。
意见建议：您好，由于每个人的身体情况不一样，使用的治疗方法也是不同的。只有进行有针对性的检查，才能确定病情，建议您选择正规的不孕不育专科医院，以免影响健康。
