剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水，特别是猪脚的汤水，汤水中可添加通草来促进下奶水。
此外，产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质，若产妇出现钙缺乏的情况，新生儿就会出现钙缺乏的现象。
剖宫产手术产妇会出血很多，手术后血常规需复查，若产妇患有贫血的话，建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
指导意见：你好，坐月子期间的话主要就是注意休息，注意不要着凉。不要吃生冷辛辣的，然后禁同房两个月，一般的好好休养一下就没有问题
坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等，喝些柠檬水补充维生素，对皮肤也有好处。同时多注意休息，不要熬夜，产妇需要补充相对的营养，然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。
加强营养，多吃有营养食物，如鸡蛋，奶类，豆制品，蔬菜水果，动物内脏，鸡汤及排骨汤，多喝汤水，多喝水。禁食辛辣生冷食物。产后42天内禁止房事，保持心情舒畅。要保证充足的睡眠。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
指导意见：你好，在月子期间一定要注意饮食营养和休息，因为身体比较虚弱，在饮食上尽量得吃些有营养的食物或者是汤类，一定不能减肥。
