年轻体检出高血压怎么办?

会员2016908 33 已回复
我今年33岁,最近体检发现血压偏高,收缩压达到了150mmHg,舒张压也有100mmHg。以前从没关注过这个问题,现在很担心,不知道该怎么办好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姚民秀 主任医师 青岛市中心医院内科 三级甲等
擅长:甲状腺疾病、糖尿病等内分泌疾病。
年轻人出现高血压的情况确实需要引起重视,但也无需过于恐慌。
首先,高血压的成因复杂,可能与遗传、饮食习惯、生活方式等多种因素有关。建议你及时就医进行详细检查,排除继发性高血压的可能性,比如肾病、内分泌疾病等。
其次,在生活习惯上可以做一些调整:控制食盐摄入量,每天不超过6克;增加运动量,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒,并保持规律作息。
另外,建议定期监测血压变化,如果通过生活方式干预后血压仍无法有效降低,可能需要在医生指导下使用降压药物。
记住,高血压是可控制的慢性病,只要及时发现并合理治疗,完全可以过上健康的生活。保持乐观心态也很重要哦!
相关问答

指导意见:如果发现高血压,在这种情况的时候,我们要做进一步检查来寻找高血压的原因,如果没有寻找到原因,那就是属于原发性高血压,我们要保持情绪稳定充足睡眠饮食清淡,避免各种刺激性食物,同时可以配合口服一些,降血压的药物,比如复方罗布麻片复方降压片,或者是氨氯地平片

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:一般是遗传性高血压,针对高血压值制定治疗方案,多锻炼身体、减肥、少食脂肪、低盐饮食,注意检测血压变化。

韩文生主治医师内科东营市河口区人民医院
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性高血压,变异型心绞痛,高血压等擅长

青少年在接受降血压治疗的过程中,首先要注意的是改善生活习惯。
人们认为,随着年龄的增长,血压升高与社会和环境有关:
一、现在的年轻人,都是长得很快的,二十多岁之前,长得都是高大健硕的。
二、年轻人有很多熬夜的毛病,而且有基因的原因,也有很大的几率患有高血压。
青少年要注意控制肥胖、超重、节食、控制体重、避免熬夜、清淡饮食、避免吸烟等诱发高血压的风险。年轻人的血压在2度以下,可以通过口服降压药来维持。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

指导意见:首先这种情况你不需要过度担心,现在高血压是一种慢性病,发病率是很高的,建议治疗上要根据血压的高低,选择合理的药物,同时注意调理饮食,低盐饮食,坚持适当有氧运动。

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:这种动物来说,我们要保持情绪稳定充足睡眠,不要焦虑和劳累,在早晨和晚上的时候测量血压,而且测量血压之前一定要休息至少半个小时,连续监测三天,如果连续升高的话,我们才需要治疗

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

青少年出现高血压的主要因素有饮食不规律、身体机能受损等,需要尽快到医院进行治疗,主要是饮食和饮食方面的问题,病情比较严重的话可以口服一些药物。
1.调整日常饮食习惯
青少年出现高血压的主要因素有肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等。要及时的改变自己的作息,控制饮食,均衡营养,多食用南瓜、玉米、胡萝卜等高纤维的食物。平时多做运动,减少身体的油脂,以达到降低血压的目的。
2.用药
年轻人患上了高血压,有可能是基因、某些病症引起的。可以口服雷米普利片、硝苯地平控释片、舒张剂、雷米普利片等,从而减少心肌的收缩功能,从而使血压下降。在日常生活中要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,要充分休息,要有良好的心态。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治