指导意见：烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒毒人员多沟通，看看他们那些毅力，再想想你，戒烟就容易得多了。这是从心态方面。
病情分析： 任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪！所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性。要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。
问题分析：如果烟瘾比较重的话，立刻戒断可能出现戒断反应。
意见建议：如精神差、易犯困等不适，可采用逐日减量的方法。
指导意见：你好根据你的情况描述，老烟民突然戒掉，体内尼古丁含量从一个高的水平，突然没有了，会出现血压和心率波动，表现出心慌、焦虑等症状，有的人还会出现呼吸憋闷、抑郁、焦虑的感觉，甚至失眠、睡不着，整个精神状况差了，就像生病一样，是戒烟后引起的不适症。这些不适都是暂时的。可在医生指导下，适当服用一些药或是相关的戒烟产品，注意力不集中时喝点咖啡。当情绪受到困扰时，注意放松自己，做深呼吸，散步、听音乐、看电视等可帮助松弛身心，转移注意力。如果能继续扛下去，你就会感到身体变得越来越好。
问题分析：你好，彻底戒除更好，抽烟对身体伤害还是很大的，可以吃点含片，避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，不要喝酒抽烟，希望你能满意
意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多喝温开水，多吃蔬菜水果，比如梨，苹果，注意多加衣服，好好休息，祝你身体健康
指导意见：您好有戒烟的想法是非常好的这样可以减小很多得慢性疾病的几率但戒烟需要一个过程也需要有一定的毅力我建议你慢慢戒烟如果迅速戒烟会出现“戒断综合征引起身体一系列症状我建议你每两天少吸一根烟逐渐减量如果期间特别想吸烟时可以用吃口香糖的方法转移注意力或去药店买电子烟抽建议你最好积极遵医嘱为好祝您早日戒烟
