老来瘦是否有益?肌少症的风险

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我今年62岁,发现最近体重减轻,肌肉似乎也在减少,医生怀疑我可能有肌少症。这是什么情况呢?
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夏琴琴 医师 九江市第一人民医院妇产科 三级甲等
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您好!关于您提到的‘肌少症’,这是一个与年龄相关的肌肉退化疾病。
随着年龄增长,肌肉质量逐渐减少,力量和功能也会下降,这就是肌少症的主要表现。
建议通过增加蛋白质摄入、进行抗阻锻炼等方式来延缓病情发展。
同时,定期监测肌肉量和力量变化也非常重要。
如果您还有其他疑问,欢迎随时咨询。
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