推拿按摩对健康有益吗?

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听说推拿按摩有养生保健的作用,是真的吗?这种疗法适合所有人吗?
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黄伟民 医师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:擅长高血压、冠心病、脑梗塞、妇科炎症、子宫肌瘤、月...
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推拿按摩作为一种传统的养生保健方法,确实有一定的科学依据和实际效果。
首先,推拿可以通过调节人体的经络系统,促进血液循环,改善身体局部的供血情况。这对于缓解疲劳、改善亚健康状态都有积极作用。
其次,推拿还能帮助疏通经络,调整脏腑功能。例如,通过刺激特定的穴位,可以达到理气和胃、疏肝解郁的效果,对消化不良、情绪调节等都有好处。
另外,推拿在治疗疼痛方面也有显著效果。无论是肌肉酸痛还是关节不适,适当的推拿都可以帮助放松肌肉,缓解紧张状态。
需要注意的是,并非所有人都适合推拿按摩。例如,严重的心脏病患者、骨折恢复期的病人以及孕妇等特殊群体,需要特别谨慎或禁忌某些推拿手法。
建议在接受推拿治疗前,最好先咨询专业医师,根据自身情况选择合适的推拿方案和力度大小。
在进行推拿后,可能会出现短暂的不适感,比如酸胀或者疲倦,这是正常现象。此时应注意休息,避免剧烈运动,同时注意保暖,保持心情舒畅。
总的来说,科学规范的推拿按摩对健康是有益的,但需要因人而异,循序渐进地进行。如果有任何不适,应及时停止并就医检查。
相关问答

哺乳期多数可以推拿按摩。
但是需要注意在哺乳期进行推拿按摩的时候,最好不要涂抹或者服用活血化瘀的药物,以免导致乳汁中残存药性,不利于婴儿的生长发育。在进行推拿按摩的时候能够促进机体的血液循环,还能够促进乳汁分泌,从而缓解腰背部的疼痛,消除疲劳。
在做完推拿后还需要注意保暖,避免受寒是自身病情加重,在哺乳期间需要喝鸡汤、鱼汤等富含蛋白质丰富食物,有利于乳汁分泌。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

中医推拿按摩不能治疗哮喘病。
能够引起哮喘的因素比较多,如遗传、环境因素等,通过中医推拿按摩,只能达到辅助治疗的效果。想要治疗哮喘发虚,到医院进行检查,明确具体病因,结合病因,在医生指导下采取针对性的药物治疗,才可有效改善哮喘病症。在治疗时要避免接触刺激性比较高的食物。
如果病情比较严重,则需要到医院通过手术的方式进行治疗。治疗后要定期到医院复查,明确病情恢复情况,结合身体情况调整治疗方案。

高瑞通主任医师内科中国医学科学院北京协和医院
擅长:各种原发和继发性肾小球疾病、肾血管疾病及急、慢性肾衰竭的诊治,尤在IgA肾病、难治性肾病综合征、过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、抗磷脂抗体相关性肾病等方面较有心得。

指导意见:你好!温水泡脚可以促进血液循环,舒缓筋骨,起到放松作用,有益健康。

韩晓媛主治医师儿科山东省立医院
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,上呼吸道感染,小儿上呼吸道感染,小儿急性喉炎,小儿营养不良,小儿支气管肺炎,小儿呼吸道合胞病毒肺炎,小儿轮状病毒性肠炎,小儿流行性感冒

指导意见:我觉得您的症状还是需要通过积极的规范的锻炼来调理。像你这个年龄阶段正是处在这种身体的代谢率比较高的年龄阶段,比较容易恢复。 没必要额外地进行推拿和按摩。 那么在工作之余一定要养成锻炼身体的好习惯多做户外运动,改善身体的体质。 没有大的问题。

郭明主治医师内科东营市河口区中医院
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心房内折返性心动过速,心房内传导阻滞,心动过速性心肌病,老年人急性左心衰竭,室上性心动过速

指导意见:你好,考虑治疗亚健康,按摩是效果不明显的,平时还是要注意避免压力,生活规律,保持充足睡眠,避免辛辣刺激性的食物,多注意运动,营养全面改善

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

问题分析:你好,根据你的描述, 不可以喝这个旺旺牛奶的,容易造成孩子消化不良。
意见建议:建议:对于这种情况,还要看喝完后是否有不良情况确定做出判断,如果喝完后没有不良表现可适量服用的。

王瑞敏护士妇产科河北省河间市人民医院
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕