外卖员长期骑车导致腰痛,是腰椎间盘突出吗

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我是32岁的外卖骑手,每天骑电动车送餐超过8小时。最近一周感觉腰部酸痛,尤其是下午更明显,有时候疼得几乎站不起来。之前没有受过腰伤,但可能和长时间骑行有关。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李伯和 主任医师 宜春市人民医院外科 三级甲等
擅长:抢救颅脑外伤急、危重病人。
根据你的描述,长期骑车可能导致腰部肌肉劳损或椎间盘压力增加。
首先建议你到医院骨科就诊,进行X光片或MRI检查以明确诊断。
如果是轻度腰椎问题,可以通过休息、物理治疗和药物缓解疼痛。
在恢复期间尽量减少骑车时间,可以适当做一些腰部拉伸运动。
如果确诊为腰椎间盘突出,可能需要佩戴护腰带或进行牵引治疗。
平时工作中注意调整坐姿,避免长时间保持同一姿势,每隔一段时间起身活动一下。
饮食上建议多摄入富含钙和维生素D的食物,促进骨骼健康。
希望你能早日康复,继续工作。
相关问答

腰椎间盘突出的症状有腰痛、下肢的放射痛等。
腰间盘突出可以出现以下的症状,腰痛,一般在久坐或者劳累时疼痛比较明显,在弯腰持物时也会疼痛加重,也可以在长期的行走或者在着凉时腰痛比较明显,腰痛可以放射到臀部,也可以放射到双髋部。下肢的放射痛,腰间盘突出压迫神经,可以出现坐骨神经的症状。这时可以沿着大腿后侧,从臀部一直到达小腿外侧或者足背、足底的下肢的疼痛、麻木,如果是高位的腰间盘突出,也可以出现大腿前侧的疼痛。
建议可以采取常规的保守治疗。比如使用一些消炎消肿、止痛、营养神经、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

病情分析: 你好,根据您的描述,我分析,腰椎间盘突出要看临床症状的严重程度,症状比较轻微的,神经受压不明显,腿痛不严重,
意见建议:建议可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,物理治疗,活血化瘀,消炎镇痛,营养神经的药物等等治疗希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可继续提问,祝早日健康。

孙宇航皮肤科山东省聊城市人民医院
擅长:皮肤性病,儿科

一般情况下,腰肌筋膜炎通常不会导致腰椎间盘突出,具体内容如下:
如果患者的腰部肌肉、筋膜等部位出现了急性损伤,可能会诱发腰肌筋膜炎,从而使患者的腰部肌肉出现不适症状,但通常不会累及患者的腰椎,一般不会导致患者的腰椎骨骼出现病变。因此,腰肌筋膜炎通常不会导致患者出现腰椎间盘突出的情况。如果患者存在腰椎间盘突出的情况,可能是腰椎退行性改变、妊娠等因素所导致的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析:腰椎间盘突出可以骑车的
意见建议:腰椎间盘突出可以骑车的,但不要过于疲劳的。患者平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

这多见于机体劳累及腰椎病变退化,突出压迫坐骨神经,疼痛活动受限及血液循环差,出现肿痛不适表面现象。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸理疗辅助。及局部热敷按摩缓解。按时复查治疗处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别在于发病部位的不同。腰椎间盘突出和腰肌劳损都是比较常见的疾病。
1、腰椎间盘突出,患者常有腰椎间盘损伤的病史,常以下肢放射性疼痛为主,咳嗽、排便时疼痛加剧。需要到医院做一些特殊的检查,比如抬高试验、X光片、磁共振、CT等。如果是腰椎间盘突出比较严重的话,可以考虑做手术。
2、腰肌劳损:由于腰部长期僵硬所引起的短期疼痛,可以采取保守疗法来减轻。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。